La relazione tra il supporto relazionale e il superamento del trauma operativo nei soldati LGBT
Cresce l'attenzione sulle esperienze uniche dei soldati lesbici, gay, bisessuali e transgender (LGBT) e sui loro effetti sugli eventi traumatici durante le operazioni militari. Gli studi dimostrano che i soldati LGBT possono sperimentare maggiori livelli di stress associati al trauma operatorio, a causa della discriminazione e lo stigma associato alla loro personalità. Uno dei fattori che può contribuire a migliorare il superamento del trauma operativo è il supporto relazionale da parte di familiari, amici, colleghi o partner romantici. Questo articolo esaminerà come il supporto relazionale può aiutare i soldati LGBT a gestire i fattori di stress del trauma rapido e fornire consigli per sostenere queste persone.
I soldati LGBT e il trauma operativo
I soldati LGBT hanno più probabilità di subire discriminazioni e stigma nell'esercito rispetto ai loro colleghi eterosessuali. Questo può aumentare il senso di isolamento, depressione e ansia.
I soldati LGBT hanno maggiori probabilità di essere inviati in zone di guerra dove possono essere testimoni o sperimentare la violenza e la morte. Questi fattori possono portare a un disturbo da stress post traumatico (PTSD), uno stato di salute mentale caratterizzato da ricordi ossessivi, ricordi, comportamenti evitativi e intorpidimento emotivo.
Supporto relazionale e superamento
Gli studi hanno dimostrato che il supporto relazionale può svolgere un ruolo importante aiutando le persone ad affrontare gli eventi traumatici. Il supporto relazionale include il sostegno sociale da parte di familiari, amici, colleghi e altre persone importanti. Questo supporto può prendere diverse forme, come l'ascolto, l'assistenza pratica, l'offerta di verifica emotiva o la partecipazione congiunta a attività divertenti. Quando le persone ottengono questo tipo di supporto, può ridurre i sintomi di PTSD e migliorare il benessere generale.
Uno studio ha dimostrato che i veterani LGBT che ricevevano supporto relazionale dalle loro famiglie hanno riportato un livello inferiore di sintomi di PTSD rispetto a quelli che non ricevevano questo supporto. Un altro studio ha dimostrato che il sostegno sociale è stato legato a strategie migliori per superare le difficoltà tra i membri dei servizi LGBT sottoposti a traumi di guerra.
Suggerimenti di supporto relazionale
Se conosci qualcuno che ha un trauma operativo, ci sono diversi modi per fornire loro supporto relazionale:
1. Siate presenti e attenti quando la persona che amate condivide la propria esperienza. Evitare interruzioni o soluzioni rapide. Invece ricordatevi cosa dicono per mostrarvi ciò che capite.
2. Fornite aiuto pratico per la preparazione, la pulizia o le commissioni. Può togliere qualche peso dalle spalle di una persona e farlo sentire preoccupato.
3. Fornisca una conferma emotiva, confermi i sentimenti della persona amata senza essere giudicata. Informali che la loro esperienza è valida e che ti importa di loro.
4. Organizzate attività divertenti come campeggio, escursioni cinematografiche o giochi insieme. Queste azioni possono fornire riposo da situazioni di stress e aiutare a costruire relazioni positive.
Il supporto relazionale è un fattore importante per aiutare i soldati LGBT a gestire il trauma operativo. Fornendo un'udienza attiva, un aiuto pratico, una conferma emotiva e un lavoro piacevole, gli amici e i familiari possono offrire un supporto prezioso. Se conosci qualcuno che ha subito un trauma chirurgico, pensa come si può fornire questo tipo di supporto per aiutarlo a guarire e guarire.
Qual è il legame tra il supporto relazionale e il superamento del trauma operativo nei soldati LGBT?
Il supporto relazionale è importante per i soldati LGBT che subiscono un trauma chirurgico perché li aiuta a elaborare la loro esperienza e trovare un senso nella loro vita. La ricerca ha dimostrato che il sostegno sociale può aiutare a ridurre lo stress e aumentare la resistenza tra le persone che incontrano difficoltà, che è particolarmente rilevante per i soldati LGBT che possono affrontare la discriminazione e la marginalizzazione a causa del loro orientamento sessuale.