Molti veterani militari sperimentano eventi traumatici durante il servizio che possono avere effetti duraturi sulla loro salute mentale, tra cui cambiamenti nella loro memoria, capacità di concentrarsi e capacità di regolare le loro emozioni. Questi problemi legati al trauma possono anche ostacolare la capacità della coppia di mantenere rapporti sessuali sani. Questo articolo esaminerà come questi cambiamenti influenzano le relazioni sessuali nelle coppie di veterani, e suggerisce strategie per superarle.
Il disturbo da stress post traumatico (PTSD) è una delle condizioni psicologiche più comuni tra i veterani. Ciò influisce sulla capacità della persona di elaborare e conservare i ricordi, con conseguente difficoltà di richiamo, concentrazione e quantità di attenzione. Questi sintomi rendono difficile le azioni intime, come parlare di esperienze passate e condividere sentimenti. I veterani che combattono il PTSD possono diventare dissociati o intorpiditi quando cercano di contattare emotivamente il loro partner, il che può essere particolarmente spiacevole per un'altra persona.
Se qualcuno con PTSD cerca di ricordare i rapporti sessuali passati, ma non può farlo a causa della perdita di memoria, può causare tensioni tra i partner.
I cambiamenti di umore causati da traumi possono complicare i tentativi di ripristinare i rapporti sessuali in coppie di veterani. I veterani possono sperimentare improvvisi scoppi di rabbia o tristezza che possono causare conflitti all'interno delle relazioni. Questo tipo di comportamento è spesso causato da ricordi, incubi notturni, ansia, depressione o tossicomania che possono ostacolare l'intimità fisica tra i partner. Inoltre, alcuni veterani possono utilizzare il sesso come un modo per affrontare lo stress ed evitare la vulnerabilità emotiva che rende difficile la presenza e l'attenzione durante l'intimità.
Iperattività e ipervisione - sintomi comuni di PTSD - possono anche ostacolare le relazioni sessuali in coppie di veterani. L'iperattività include un continuo senso di preparazione alla lotta o alla fuga dal pericolo, mentre l'ipervisione significa un alto livello di preparazione alle minacce potenziali. Entrambe queste condizioni possono interferire con l'eccitazione e il desiderio, portando alla disfunzione sessuale e la riduzione della libido. Alcuni veterani possono anche avere attacchi di panico durante le azioni sessuali, perché si sentono sopraffatti da stimoli sensoriali come suoni o odori. A sua volta, questo può rendere difficile per entrambi i partner godere pienamente di intimità.
I cambiamenti nella memoria, nella concentrazione e nella regolazione emotiva associati ai traumi possono creare notevoli ostacoli alle coppie militari che cercano di accendere il loro rapporto sessuale.
Esistono strategie che possono aiutare a superare questi problemi e ripristinare la fiducia e l'intimità.
La comunicazione è la chiave: i veterani devono esprimere i loro sentimenti in modo onesto e aperto su come le loro esperienze traumatiche li influenzano fisicamente ed emotivamente, in modo che il loro partner capisca cosa stanno passando. I veterani possono anche provare tecniche di rilassamento come esercizi respiratori profondi prima di intraprendere attività intime che possono calmare il sistema nervoso e ridurre il livello di ansia. Chiedere supporto professionale è un altro passo fondamentale verso la guarigione; La terapia offre uno spazio sicuro dove i veterani possono trattare gli infortuni e imparare nuove abilità per superare le difficoltà.
In che modo le alterazioni della memoria, della concentrazione o della regolazione emotiva causate da traumi rendono più difficile cercare di ripristinare una relazione sessuale in coppie di veterani?
I cambiamenti nella memoria, nell'attenzione e nella regolazione emotiva causati da traumi possono rendere difficile ai veterani comunicare sessualmente con i loro partner. Questi cambiamenti possono includere ricordi, dissociazioni, ipervisorità, ansia e disturbi della comunicazione. Di conseguenza, possono combattere con intimità fisica, problemi di fiducia e mancanza di desiderio di atti sessuali.