Le aspettative sessuali sono convinzioni su come può essere il comportamento delle persone quando fanno sesso, sulla base del loro sesso, cultura o esperienze precedenti. Queste aspettative possono variare molto da persona a persona e situazione a situazione, e anche se possono sembrare semplici e versatili, spesso hanno un grande impatto su ciò che accade durante i rapporti sessuali tra partner.
Per esempio, qualcuno può credere che gli uomini iniziano sempre l'attività sessuale e le donne resistono sempre, ma questa convinzione può portare a interpretare male le azioni del loro partner e causare un conflitto se non è vero.
In che modo le aspettative sessuali influiscono sul comportamento del partner?
Uno dei modi in cui le aspettative sessuali influenzano il comportamento del partner sono le profezie che si affermano: l'idea che le persone agiscano secondo le loro aspettative, che poi rafforzano queste aspettative. Ad esempio, se un partner pensa che il suo partner rinuncerà a qualsiasi successo che stanno facendo per quanto riguarda l'intimità, può sentirsi nervoso e non osare provare qualcosa che porterà un altro partner a sentirsi rifiutato e anche rifiutare. Questo ciclo continua finché non c'è comunicazione o comprensione dei bisogni o dei desideri degli altri. In altri casi, le persone possono suggerire che certe cose sono «normali» a letto e non parlare delle loro preferenze, perché non vogliono deludere il loro partner o non sono simili a quello che credevano.
Quali sono le aspettative sessuali generali?
Alcune delle aspettative sessuali più comuni includono suggerimenti su chi dovrebbe iniziare, quali attività sono accettabili (come baci contro la penetrazione), come spesso fare sesso e se certe posizioni sono più adatte di altre. Queste aspettative possono avere anche differenze culturali basate sulla razza o sulla religione, con alcune culture che prestano maggiore attenzione alla modestia o alla castità, mentre altre apprezzano l'avventurosità o gli esperimenti. Queste aspettative possono variare molto anche in una relazione, a seconda delle esperienze passate e dei sentimenti attuali tra i partner.
Le aspettative sessuali possono cambiare nel tempo?
Sì! Le aspettative sessuali possono cambiare per tutta la vita mentre acquisiamo nuove esperienze, imparare di più su noi stessi e i nostri partner e crescere come personalità. Può essere necessario lavorare per correggere queste aspettative se diventano obsoleti o malsani - forse attraverso una conversazione aperta e onesta su di loro con il vostro partner o una ricerca congiunta di terapia. Ma è importante ricordare che il cambiamento di pensiero e comportamento per quanto riguarda il sesso può portare a relazioni più sane in generale.
Come comunica le tue aspettative sessuali?
Trasferire le proprie aspettative sessuali è la chiave per creare una solida base per l'intimità in ogni relazione. Una conversazione aperta con il vostro partner su ciò che vuoi e ciò che hai bisogno da loro, fisicamente ed emotivamente, può aiutare a evitare fraintendimenti e ferire sentimenti in futuro. Prova a usare le affermazioni «I» per esprimersi invece di «you», concentrati sulle azioni specifiche piuttosto che sulle generalità, e assicurati di ascoltare attivamente la loro risposta prima di trarre conclusioni affrettate. Ricordate che il modo «giusto» di fare sesso non esiste - ogni coppia ha esigenze e preferenze diverse, quindi non giudicate ingiustamente le idee dell'altro.
In che modo le aspettative sessuali influenzano il comportamento del partner?
Le aspettative sessuali possono avere un impatto significativo sul comportamento del partner in quanto creano un contratto silenzioso tra i partner su ciò che è accettabile e desiderabile durante incontri intimi. Secondo gli studi, le persone che hanno un alto livello di attrazione sessuale tendono a porre aspettative più alte rispetto al livello di produttività del loro partner e sono più propensi a rimanere delusi se queste aspettative non sono soddisfatte. Questo può portare ad una maggiore ansia e stress durante le interazioni sessuali, che alla fine può influenzare negativamente le relazioni.