Psicologia è un importante campo che studia il comportamento umano, i processi cognitivi, la percezione, la motivazione, le emozioni e la personalità. È diventato importante studiare queste aree perché influenzano il benessere mentale e la capacità di gestire efficacemente gli stress. Per persistenza si intende la capacità di una persona di affrontare situazioni complesse come traumi, malattie, malattie, perdite e maltrattamenti. Include meccanismi di superamento adattivi per recuperare dagli effetti negativi dei problemi di vita. Le popolazioni quiriche sono individui che si identificano al di fuori dell'orientamento sessuale. Possono affrontare una discriminazione basata sulla loro identità sessuale che può causare loro stress che porta a conseguenze psicologiche negative.
Le persone quiriche possono sperimentare l'isolamento sociale a causa dello stigma associato al fatto di essere LGBT +, che porta a una scarsa autostima e depressione. Per aumentare la resilienza delle comunità queer che subiscono discriminazioni di sistema, è necessario utilizzare diverse strategie. Questi includono lo sviluppo delle reti di supporto, la pratica della meditazione della consapevolezza, la partecipazione a eventi significativi, la richiesta di aiuto quando necessario e la ricerca della gioia nella vita quotidiana. Le reti di supporto forniscono un senso di appartenenza e di riconoscimento che migliora la resilienza, dando la speranza che le cose migliorino. La meditazione della consapevolezza aiuta le persone strane a regolare i loro pensieri ed emozioni, riducendo il livello di ansia e stress. Partecipare a lezioni importanti, come sport, hobby o attività creative, può dare un senso di raggiungimento e di obiettivo, rafforzando la sostenibilità. Chiedere aiuto ad amici, familiari o professionisti può contribuire alla sostenibilità con competenze per risolvere problemi e terapie. Infine, trovare la gioia nelle routine quotidiane, come passare il tempo con i propri cari, può aumentare l'umore e ridurre il senso di disperazione.
Gli interventi basati su queste strategie possono aumentare la resilienza tra le popolazioni strane che subiscono discriminazioni sistemiche. Gli interventi sociali devono essere prioritari, creando spazi sicuri per le persone strane, per esprimersi senza essere giudicati. Gli interventi clinici devono concentrarsi sull'apprendimento di meccanismi per superare le difficoltà che migliorano il benessere nel creare una resilienza.
L'articolo ha discusso come le strategie psicologiche, incluse le reti di supporto, l'attenzione, le azioni rilevanti, la ricerca di aiuto e la ricerca della gioia, possano aumentare la resilienza nelle comunità che affrontano discriminazioni sistemiche. Gli interventi basati su queste strategie possono favorire risultati positivi in termini sociali e clinici.