La psychologie est un domaine important qui étudie le comportement humain, les processus cognitifs, la perception, la motivation, les émotions et la personnalité. Il est devenu important d'explorer ces domaines parce qu'ils affectent le bien-être mental et la capacité de gérer efficacement les facteurs de stress. Par résistance, on entend la capacité d'une personne à faire face à des situations complexes telles que les blessures, l'adversité, la maladie, les pertes et les mauvais traitements. Il comprend des mécanismes d'adaptation pour se remettre des effets négatifs des problèmes de la vie. Les populations queer sont des individus qui s'identifient en dehors de l'orientation sexuelle normative. Ils peuvent être victimes de discrimination fondée sur leur identité sexuelle, ce qui peut leur causer un stress qui entraîne des conséquences psychologiques négatives.
Les personnes queer peuvent souffrir d'exclusion sociale en raison de la stigmatisation associée au fait qu'elles sont LGBTQ +, ce qui entraîne une mauvaise estime de soi et une dépression. Plusieurs stratégies doivent être utilisées pour renforcer la résilience des communautés queer victimes de discrimination systémique. Il s'agit notamment du développement de réseaux de soutien, de la pratique de la méditation de conscience, de la participation à des activités significatives, de la demande d'aide lorsque nécessaire et de la recherche de joie dans la vie quotidienne. Les réseaux de soutien offrent un sentiment d'appartenance et de reconnaissance qui renforce la résilience en donnant l'espoir que les choses s'amélioreront. La méditation de la pleine conscience aide les gens étranges à réguler leurs pensées et leurs émotions en réduisant les niveaux d'anxiété et de stress. La participation à des activités significatives telles que le sport, les loisirs ou les activités créatives peut donner un sentiment d'accomplissement et d'objectif tout en renforçant la résilience. Demander de l'aide à des amis, à la famille ou à des spécialistes peut contribuer à la résilience par la résolution de problèmes et la thérapie. Enfin, trouver de la joie dans les routines quotidiennes, comme passer du temps avec ses proches, peut augmenter l'humeur et réduire le sentiment de désespoir.
Les interventions fondées sur ces stratégies peuvent renforcer la résilience chez les populations étranges victimes de discrimination systémique. Les interventions sociales doivent être prioritaires en créant des espaces sûrs pour que les personnes étranges s'expriment sans jugement. Les interventions cliniques doivent mettre l'accent sur l'apprentissage des mécanismes permettant de surmonter les difficultés qui améliorent le bien-être tout en créant la résilience.
L'article a examiné comment les stratégies psychologiques, y compris les réseaux de soutien, l'attention, les actions significatives, le recours à l'aide et la recherche de joie, peuvent renforcer la résilience dans les communautés queer confrontées à la discrimination systémique. Les interventions fondées sur ces stratégies peuvent contribuer à des résultats positifs dans un contexte social et clinique.