I legami intimi possono essere definiti come rapporti intimi e personali tra persone che includono intimità fisica, emotiva e/o psicologica. Questi legami di solito si formano attraverso la fiducia reciproca, la comprensione, il rispetto, la cura e il sostegno. Essi forniscono un senso di appartenenza, sicurezza, sicurezza e credibilità per coloro che sono coinvolti, che può aiutare a prevenire il senso di solitudine e isolamento. Inoltre, i legami intimi possono anche offrire comfort, accettazione e amore incondizionato, che può ridurre i livelli di stress e promuovere effetti positivi per la salute mentale.
Ci sono studi limitati che studiano il ruolo delle relazioni intime nella protezione dagli effetti benefici e dall'esaurimento emotivo, anche se alcuni studi suggeriscono che questi tipi di relazioni possono avere un effetto protettivo. Questo articolo affronta questa possibilità in modo più dettagliato e discute di come i legami intimi possono essere un buffer contro gli effetti negativi degli stress associati al lavoro, come bruciore e esaurimento emotivo.
Le relazioni intime possono essere un fattore di protezione contro i benefici?
L'incenerimento si riferisce allo stato di esaurimento emotivo, fisico e mentale causato dall'esposizione prolungata ai requisiti sul luogo di lavoro, caratterizzata da un senso di cinismo, distensione e riduzione dell'efficienza. Questo è stato dovuto a diversi esiti avversi, tra cui insoddisfazione del lavoro, cattivo lavoro, la mancanza di lavoro, la fluidità del personale e anche malattie fisiche (Maslach e al., 2016). Secondo i dati più recenti, l'incenerimento è associato a livelli più elevati di depressione, ansia e altri disturbi mentali (Graham & Fuhrmann, 2019), che ne evidenziano l'importanza per i politici della sanità pubblica, i datori di lavoro e gli individui. Pertanto, è fondamentale identificare i fattori che possono attenuare gli effetti negativi dell'incenerimento. Uno dei fattori potenziali sono i legami intimi, ma hanno davvero un effetto protettivo sulla combustione?
Sono sempre più evidenti che le relazioni intime possono svolgere un ruolo importante nella riduzione del rischio di bruciatura.
Studi dimostrano che forti reti di supporto sociale, anche basate sull'intimità, possono ridurre il livello di bruciore tra gli infermieri (Papathanassiou et al., 2019). Inoltre, gli studi dimostrano che avere un partner o un coniuge che fornisce supporto emotivo e strumentale può aiutare a mitigare l'impatto degli stress associati al lavoro sulle bruciature (Huang et al., 2020). Inoltre, una revisione sistematica ha dimostrato che le persone con relazioni di qualità tendono a segnalare meno bruciore rispetto a quelle con legami di bassa qualità (Demir et al., 2020). Questi studi dimostrano che le relazioni intime possono essere un buffer efficace contro l'incenerimento, fornendo supporto sociale ed emotivo in periodi di alto stress.
Ulteriori ricerche sono necessarie per confermare questi risultati.
Le relazioni intime possono essere un fattore protettivo contro l'esaurimento emotivo?
L'esaurimento emotivo si riferisce alla sensazione di stanchezza e di esaurimento fisico causata dall'esposizione prolungata a situazioni emotivamente esigenti come lo stress sul posto di lavoro (Niehoff & Moorman, 2018). Come l'incenerimento, è stato associato a diversi esiti avversi, tra cui insoddisfazione del lavoro, cattivo lavoro, la mancanza di lavoro, la fluidità del personale e anche malattie fisiche (Maslach et al., 2016). Come per l'incenerimento, prevenire l'esaurimento emotivo è fondamentale per i politici della sanità pubblica, i datori di lavoro e gli individui.Uno dei potenziali fattori che può mitigare i suoi effetti negativi è la vicinanza, ma hanno davvero un effetto protettivo sull'esaurimento emotivo?
I dati più recenti indicano che le relazioni intime possono svolgere un ruolo importante nella riduzione del rischio di esaurimento emotivo.
Gli studi dimostrano che la presenza di un partner che fornisce supporto emotivo può aiutare a mitigare gli effetti degli stress associati al lavoro sull'esaurimento emotivo (Huang et al., 2020). Inoltre, gli studi dimostrano che avere un coniuge o un partner che condividono valori e interessi simili può ridurre il livello di bruciore tra i dipendenti (Saklofske et al., 2020). Inoltre, gli studi mostrano che le persone con relazioni di qualità tendono a segnalare un minor esaurimento emotivo rispetto alle persone con legami di bassa qualità (Demir et al., 2020). Questi risultati dimostrano che le relazioni intime possono essere un buffer efficace contro l'esaurimento emotivo, fornendo supporto sociale ed emotivo in periodi di alto stress.
Ulteriori ricerche sono necessarie per confermare questi risultati.
Ci sono prove che le relazioni intime possono essere un fattore protettivo contro l'incenerimento e l'esaurimento emotivo. Anche se per confermare questa opportunità sono necessari ulteriori studi, sembra che le relazioni strette e personali basate sulla fiducia, comprensione, rispetto, cura e supporto possono fornire comfort emotivo e fisico, accettazione, conferma e amore incondizionato che possono aiutare a prevenire il senso di solitudine, isolamento, cinismo, sospensione, riduzione dell'efficienza, stanchezza e esaurimento causati dall'esposizione prolungata a situazioni emotivamente difficili come lo stress sul posto di lavoro. Di conseguenza, lo sviluppo di forti legami intimi attraverso la fiducia reciproca, la comprensione, il rispetto, la cura e il sostegno può contribuire a promuovere risultati positivi per quanto riguarda la salute mentale e ridurre il rischio di effetti negativi legati all'incenerimento e all'esaurimento emotivo.