Desiderio sessuale dopo gravi eventi di vita o traumi
Passando attraverso situazioni difficili come eventi di vita gravi o esperienze traumatiche, i desideri sessuali delle persone possono cambiare drasticamente. Alcuni possono avere un minor interesse per il sesso, mentre altri possono avere una maggiore voglia di esprimersi sessualmente. È importante capire come questi cambiamenti avvengono in modo che le persone possano gestire meglio la loro nuova normalità.
Cause del cambiamento del desiderio sessuale
Oltre alle lesioni fisiche e psicologiche subite in questi momenti, alcuni fattori possono anche influenzare il desiderio sessuale.
Ad esempio depressione e ansia sono sintomi comuni dopo un evento traumatico. Possono ridurre l'attrazione sessuale in quanto ostacolano la capacità di una persona di godere dell'intimità. Inoltre, i livelli di stress aumentano a causa dell'incertezza sul futuro, che rende difficile concentrarsi su altro oltre alle esigenze di sopravvivenza.
Gli effetti su uomini e donne sono diversi
Studi dimostrano che gli uomini tendono a soffrire di più delle donne quando si tratta di eccitazione sessuale dopo un trauma. Questo avviene principalmente a causa delle differenze ormonali tra loro. I livelli di testosterone diminuiscono significativamente negli uomini, causando una riduzione della libido. Al contrario, le donne possono sperimentare un aumento dei livelli di estrogeni, causando secchezza vaginale e un rapporto sessuale doloroso. Gli ormoni hanno un ruolo cruciale nella regolazione del funzionamento sessuale, quindi qualsiasi squilibrio può portare a difficoltà nel raggiungere l'orgasmo e l'eccitazione.
Modi per affrontare i cambiamenti
Ci sono diversi modi che le persone possono utilizzare per gestire i propri desideri sessuali dopo gravi eventi di vita o lesioni. Le persone dovrebbero parlare apertamente dei loro sentimenti con i loro partner, compreso il fatto che il sesso non sarà così frequente o piacevole. Possono esplorare altre forme di intimità, come abbracci, conversazioni o baci invece di sesso penetrante. È importante dedicare tempo alla guarigione fisica ed emotiva prima di riprendere l'attività sessualmente intima.
Opzioni farmaci per risolvere problemi sessuali
La terapia sessuale è anche un'opzione che le persone possono considerare se cercano di affrontare i problemi sessuali causati da tali esperienze. Farmaci come il Viagra o altri farmaci per il trattamento della disfunzione erettile possono aiutare ad eliminare temporaneamente alcuni sintomi, ma devono essere utilizzati sotto la supervisione di un medico in quanto possono essere effetti collaterali. Inoltre, la terapia cognitivo-comportamentale (CPT) ha dimostrato di essere efficace aiutando le persone a gestire i disturbi dell'ansia legati al sesso.
Per le persone che hanno vissuto eventi traumatici, è fondamentale ricordare che in questo periodo è normale trattare il sesso in modo diverso. Riconoscendo questi cambiamenti e esplorando modi alternativi di esprimersi, le persone possono iniziare a ricostruire la loro vita senza perdere l'intimità in generale.