Pożądanie seksualne po poważnych wydarzeniach życiowych lub urazach
Po przejściu przez trudne sytuacje, takie jak poważne wydarzenia życiowe lub traumatyczne doświadczenia, ludzkie pragnienia seksualne mogą się radykalnie zmienić. Niektórzy mogą odczuwać zmniejszenie zainteresowania seksem, podczas gdy inni mogą doświadczać zwiększonego pragnienia wyrażania się seksualnie. Ważne jest, aby zrozumieć, jak te zmiany zachodzą, aby ludzie mogli lepiej radzić sobie z ich nową normą.
Przyczyny zmian w pożądaniu seksualnym
Oprócz urazu fizycznego i urazu psychicznego doświadczanego w takich czasach, niektóre czynniki mogą również wpływać na pożądanie seksualne.
Na przykład, depresja i lęk są częstymi objawami po traumatycznym zdarzeniu. Mogą one zmniejszyć pożądanie seksualne, ponieważ zakłócają zdolność człowieka do korzystania z intymności. Ponadto poziom stresu wzrasta ze względu na niepewność co do przyszłości, co utrudnia skupienie się na czymkolwiek innym niż potrzeby przetrwania.
Wpływ na mężczyzn i kobiety w różny sposób
Badania pokazują, że mężczyźni cierpią częściej niż kobiety, jeśli chodzi o podniecenie seksualne po urazie. Wynika to głównie z różnic hormonalnych między tymi dwoma. Poziom testosteronu jest znacznie zmniejszony u mężczyzn, co prowadzi do obniżenia libido. Natomiast u kobiet może wystąpić skok poziomu estrogenów, prowadzący do suchości pochwy i bolesnego stosunku. Hormony odgrywają kluczową rolę w regulacji funkcjonowania seksualnego, więc wszelkie zaburzenia równowagi mogą prowadzić do trudności w osiągnięciu orgazmu i pobudzenia.
Sposoby radzenia sobie ze zmianą
Istnieje kilka sposobów, aby ludzie mogli zarządzać swoimi pragnieniami seksualnymi po poważnych zdarzeniach życiowych lub urazach. Ludzie powinni być otwarci na swoje uczucia ze swoimi partnerami, w tym że seks nie będzie tak częste lub przyjemne. Mogą odkrywać inne formy intymności, takie jak przytulanie, gadanie lub całowanie zamiast seksu penetracyjnego. Ważne jest, aby poświęcić czas fizycznie i emocjonalnie leczyć przed wznowieniem czynności intymnych seksualnie.
Opcje leczenia problemów seksualnych
Terapia seksualna jest również opcją, którą ludzie mogą rozważyć, jeśli próbują poradzić sobie z problemami seksualnymi spowodowanymi takimi doświadczeniami. Leki takie jak Viagra lub inne leki z zaburzeniami erekcji mogą czasowo łagodzić niektóre objawy, ale powinny być stosowane pod nadzorem medycznym, ponieważ mogą wystąpić działania niepożądane. Ponadto terapia poznawczo-behawioralna (CBT) okazała się skuteczna w pomaganiu ludziom w radzeniu sobie z zaburzeniami lękowymi związanymi z płcią.
Dla osób, które doświadczyły traumatycznych zdarzeń, niezwykle ważne jest, aby pamiętać, że w tym okresie normalne jest inne traktowanie seksu. Rozpoznając te zmiany i badając alternatywne sposoby wyrażania siebie, ludzie mogą zacząć odbudowywać swoje życie, nie tracąc w ogóle intymności.
Jak zmienia się pożądanie seksualne po poważnych wydarzeniach życiowych lub urazach?
Na pożądanie seksualne może mieć wpływ szereg czynników, w tym zmiany hormonalne, zdrowie fizyczne, zdrowie psychiczne i doświadczenie osobiste. Poważne zdarzenia życiowe, takie jak ciąża, poród, menopauza, rozwód lub utrata bliskiej osoby mogą mieć znaczący wpływ na popęd płciowy osoby. Traumatyczne doświadczenia, takie jak znęcanie się, napaść lub oglądanie nadużyć, mogą również wpływać na seksualność na różne sposoby.