Desiderio sessuale è parte integrante di una relazione sana.
A causa di vari motivi, quali requisiti di lavoro, distanze sociali, malattie o distanza, le coppie possono affrontare problemi che limitano il loro contatto fisico. Questo può portare a ridurre il desiderio sessuale e la soddisfazione relazionale. Per superare questo problema, le coppie devono trovare modi per mantenere la scintilla nonostante i limiti. Ecco alcune strategie che possono aiutare a mantenere il desiderio sessuale e la soddisfazione delle relazioni quando il contatto fisico è limitato o intermittente:
* La comunicazione è fondamentale. I coniugi devono parlare apertamente dei loro bisogni, desideri e limiti per quanto riguarda il sesso. Devono essere onesti su ciò che vogliono l'uno dall'altro e su come trattano la loro situazione attuale. Parlando apertamente, le coppie possono creare uno spazio sicuro per condividere i propri sentimenti e studiare nuove idee.
* L'intimità fisica non deve essere limitata al sesso. Altre forme di intimità fisica, come abbracci, braccia e baci, possono ancora portare intimità e romanticismo nelle relazioni. Le coppie possono anche partecipare a contatti non sessuali, come massaggi e stretching delle gambe, che possono aumentare il rilassamento e il comfort.
* La tecnologia può superare il divario tra i partner. Chiamate video, sexting e appuntamenti virtuali possono aiutare le coppie a rimanere in contatto e promuovere l'attrazione sessuale anche se non possono incontrarsi fisicamente. Queste lezioni permettono loro di esprimere il loro affetto e condividere immagini, suoni e parole erotiche.
* Esplora nuove fantasie e nuovi desideri. In questo momento, le coppie possono esplorare le loro fantasie e i loro desideri più profondi senza timore di essere giudicate o imbarazzate. Possono provare cose nuove in privato o durante le chiamate video, come giochi di ruolo, bond o chiacchiere sporche. Questo può aumentare il loro rapporto sessuale e scatenare la passione persa.
* Crea con il tuo ambiente. Creare un ambiente intimo a casa può aiutare a mantenere la scintilla in vita. Accendi qualche candela, accendi la musica morbida, abbassi la luce e prepari un pasto speciale insieme. Questo può rendere l'atto stesso più emozionante e memorabile.
* Richiedi appuntamenti regolari. Le coppie devono pianificare un certo tempo per intimità e rapporti sessuali, come qualsiasi altra attività importante nel loro calendario. Questo può garantire che entrambi i partner si sentono preziosi e desiderosi l'uno per l'altro, migliorando la soddisfazione relazionale.
Mantenere il desiderio sessuale e la soddisfazione relazionale quando il contatto fisico è limitato richiede impegno e creatività da entrambi i partner. Parlando apertamente, esplorando nuove idee, utilizzando la tecnologia e creando un'atmosfera romantica, le coppie possono superare questi problemi e preservare la salute e la vitalità delle loro relazioni.
Come fanno le coppie a sostenere il desiderio sessuale e la soddisfazione delle relazioni quando il contatto fisico è interrotto o limitato?
In una relazione a distanza, mantenere il desiderio sessuale e la soddisfazione relazionale richiede da entrambi i partner uno sforzo mirato. Per iniziare, le coppie possono sviluppare e seguire un piano di comunicazione reciproca che stabilisce registrazioni di routine per tutto il periodo di separazione. Questo li aiuta a essere consapevoli dei sentimenti reciproci e delle esigenze di intimità che altrimenti possono essere saltati a causa della mancanza di intimità.