Relazioni simili a un giardino che richiede una costante educazione per rimanere sano e bello. Quando i coniugi iniziano a vivere insieme, possono incontrare difficoltà a verificare il loro legame. Con il tempo, i compiti e le responsabilità comuni possono diventare più esigenti che mai.
Ad esempio, quando i bambini arrivano, i genitori devono fare il giocoliere con il lavoro, le responsabilità domestiche e l'assistenza ai figli senza sacrificare il tempo di qualità per se stessi e per il loro partner. Questo può creare un senso di dovere e stress che rende difficile stabilire le priorità nella giocabilità tra i partner.
Tuttavia, se vuoi che il tuo amore fiorisca anno dopo anno, mantenere la dinamica giocosa è fondamentale. Ecco suggerimenti su come mantenere il gioco per molti anni.
1) Ricordati perché ti sei innamorato. Ricordatevi cosa vi ha fatto innamorare prima di tutto. Quali qualità si avvicinavano? Ricordate le battute divertenti, i momenti stupidi e le esperienze particolari che hanno portato gioia all'inizio della relazione. Segnate questi ricordi caldi per riscoprire sentimenti di affetto e gratitudine. È importante onorare il passato e guardare al futuro.
2) Pianifica gli appuntamenti. Mentre la vita è occupata dal lavoro e dagli impegni familiari, pianificate le date in cui vi lasciate alle spalle tutte le distrazioni e vi concentrate l'una sull'altra. Pianificare l'uscita o ordinare l'estrazione per godere di una serata lontano dalle attività quotidiane. Fate una serata di appuntamenti regolare, così sarà tutto fresco e interessante.
3) Provare qualcosa di nuovo. L'introduzione della novità rende le relazioni affascinanti e affascinanti. Esplorare nuove attività o hobby come coppia per scoprire talenti e interessi nascosti. Si può imparare qualcosa di nuovo insieme o collegare avventure inaspettate. Provando qualcosa di nuovo, i coniugi possono anche sperimentare la crescita, sfidare se stessi e aumentare la fiducia.
4) Comunicare apertamente. La comunicazione aperta crea uno spazio di onestà e vulnerabilità che porta a legami più profondi. Raccontate le paure e i desideri, le passioni e le incertezze, le gioie e le tristezze, tutto ciò da cui siete a vostro agio ad aprirvi. Più si condivide, meglio il vostro partner capisce come supportare emotivamente. Incoraggiare la reciprocità condividendo i compiti e le faccende domestiche alla pari.
5) Avvia l'intimità a turno. Non aspettate che il partner faccia le mosse; prendere l'iniziativa e invitarli a giocare. Mettete in scena luci e musica e preparate sorprese che suscitano curiosità. Condividi fantasie sessuali e studia i giochi di ruolo per inserire la diversità nella tua routine. Ricordate che l'intimità non è solo fisica, ma anche emotiva.
6) Gestisci il servizio autonomo. L'autosufficienza garantisce che entrambi i partner sono persone sane ed equilibrate prima di riunirsi. Fissare le priorità di esercizio, relax e relax in modo che sia un bene per ognuno di voi. Questo vi aiuterà a mantenere il livello di energia, in modo da poter assistere alla connessione fisica e mentale.
7) Esprimere la tua gratitudine. Dite spesso «grazie» e apprezzate il piccolo. Ringraziare il vostro partner per tutto quello che sta facendo, dall'assistenza domestica al soggiorno lì in momenti difficili. Lodate le loro qualità positive e riconoscete i loro sforzi per la crescita personale e l'auto-miglioramento. La gratitudine contribuisce all'amore e all'impegno.
8) Mantenere la spontaneità. Mescolate le cose per evitare di finire nelle noiose routine. Sorprende il partner con gesti inaspettati o regali che gli ricordano quanto significano per voi. La spontaneità può anche creare momenti di divertimento e risate, alleviando lo stress e scatenando l'emozione.
9) Ridere spesso. L'umorismo è un potente agente di collegamento che collega le coppie a livello emotivo. Lo scambio di battute e di risate sui ridicoli della vita rafforza le relazioni creando ricordi comuni e allentando la tensione.Quando qualcosa va storto, cercate di vedere l'umorismo, non di concentrarvi sul negativo.
10) Cercare supporto. Le relazioni sono complesse e richiedono sforzi per mantenersi. Se vi sentite bloccati o in difficoltà emotive, contattate amici, familiari, terapisti o consulenti. Offrono nuove prospettive e strumenti per navigare sulle chiamate e migliorare l'intimità. Le relazioni sane richiedono apertura, comunicazione e vulnerabilità, componenti fondamentali della giocabilità e della longevità.