Les relations sont comme un jardin qui exige une éducation constante pour rester en bonne santé et belle. Lorsque les conjoints commencent à vivre ensemble, ils peuvent rencontrer des difficultés qui mettent à l'épreuve leur lien. Avec le temps, les responsabilités et les responsabilités communes peuvent devenir plus exigeantes que jamais.
Par exemple, quand les enfants viennent, les parents doivent jongler avec le travail, les tâches ménagères et les soins aux enfants sans sacrifier du temps de qualité pour eux-mêmes et leur partenaire. Cela peut créer un sentiment de devoir et de stress qui rend difficile de hiérarchiser le jeu entre les partenaires.
Cependant, si vous voulez que votre amour fleurit année après année, maintenir une dynamique ludique est crucial. Voici des conseils pour rester ludique au fil des ans.
1) Rappelez-vous pourquoi vous êtes tombé amoureux. Rappelez-vous ce qui vous a fait tomber amoureux en premier. Quelles qualités se rapprochaient? Rappelez-vous les blagues amusantes, les moments stupides et les expériences spéciales qui ont apporté de la joie au début de la relation. Marquez ces souvenirs chaleureux pour raviver vos sentiments d'affection et de gratitude. Il est important d'honorer le passé et de regarder vers l'avenir.
2) Prévoyez des rendez-vous. Pendant que la vie est occupée par le travail et les obligations familiales, planifiez des dates où vous laissez derrière vous toutes les distractions et vous concentrez les uns sur les autres. Planifiez une sortie ou commandez une sortie pour profiter de la soirée loin des tâches quotidiennes. Planifiez régulièrement des « soirées rendez-vous » pour que tout soit frais et intéressant.
3) Essayez quelque chose de nouveau. L'introduction de la nouveauté rend la relation fascinante et fascinante. Explorez de nouvelles activités ou de nouveaux passe-temps en couple pour découvrir des talents et des intérêts cachés. Vous pouvez apprendre quelque chose de nouveau ensemble ou relier des aventures inattendues. En essayant quelque chose de nouveau, les conjoints peuvent aussi vivre la croissance, se défier eux - mêmes et renforcer leur confiance.
4) Communiquez ouvertement. La communication ouverte crée un espace d'honnêteté et de vulnérabilité qui mène à des liens plus profonds. Parlez des peurs et des désirs, des passions et de l'insécurité, des joies et des peines - tout ce dont vous êtes à l'aise de vous ouvrir. Plus vous partagez, plus votre partenaire comprend comment vous soutenir émotionnellement. Promouvoir la réciprocité en partageant les responsabilités et les tâches ménagères sur un pied d'égalité.
5) Initiez à tour de rôle l'intimité. N'attendez pas que votre partenaire fasse des mouvements; prendre l'initiative et les inviter à jouer. Mettez de l'éclairage et de la musique sur scène et préparez des surprises qui susciteront la curiosité. Partagez vos fantasmes sexuels et explorez les jeux de rôle pour apporter de la diversité à votre routine. Rappelez-vous que l'intimité n'est pas seulement physique, mais aussi émotionnelle.
6) Faites de l'auto-assistance. Le libre-service garantit que les deux partenaires sont des personnes saines et équilibrées avant qu'ils ne se réunissent. Priorisez les exercices, le repos et la relaxation de manière à ce qu'ils soient bons pour chacun d'entre vous. Cela vous aidera à maintenir votre niveau d'énergie afin que vous puissiez assister à la connexion physique et mentale.
7) Exprimer sa gratitude. Dites souvent « merci » et montrez votre gratitude dans les petits. Remerciez votre partenaire pour tout ce qu'il fait, de l'aide à la maison à y rester dans des moments difficiles. Louez leurs qualités positives et reconnaissez leurs efforts pour la croissance personnelle et l'auto-amélioration. La gratitude favorise l'amour et l'engagement.
8) Restez spontané. Mélangez les choses pour ne pas tomber dans des routines ennuyeuses. Surprenez votre partenaire avec des gestes inattendus ou des cadeaux qui lui rappellent combien ils signifient pour vous. La spontanéité peut également créer des moments de plaisir et de rire, soulageant le stress et provoquant de l'excitation.
9) Riez souvent. L'humour est un puissant agent de liaison qui relie les couples au niveau émotionnel. L'échange de blagues et de rires sur les absurdités de la vie renforce les relations en créant des souvenirs communs et en soulageant les tensions.Quand quelque chose ne va pas, essayez de voir l'humour plutôt que de vous concentrer sur le négatif.
10) Cherchez du soutien. Les relations sont complexes et nécessitent des efforts de maintien. Si vous vous sentez coincé ou éprouvez des difficultés émotionnelles, demandez du soutien à vos amis, à votre famille, à vos thérapeutes ou à vos conseillers. Ils offrent de nouvelles perspectives et des outils pour naviguer à travers les défis et améliorer la proximité. Des relations saines exigent ouverture, communication et vulnérabilité - éléments clés de la lucidité et de la longévité.
Comment les partenaires soutiennent-ils le plaisir à mesure que les responsabilités augmentent ?
De nombreux partenaires sont confrontés à un problème d'équilibre entre le travail et la vie privée, ce qui réduit le temps de loisirs comme les jeux. Au fur et à mesure que la relation grandit, les couples peuvent se retrouver dans l'ornière et avoir du mal à maintenir le même niveau de plaisir et d'excitation que celui qui existait auparavant. Pour surmonter ce problème, certains couples décident de réintroduire le jeu dans leur vie en essayant de nouveaux passe-temps ensemble ou en consacrant certains temps à une interaction ludique.