I soldati affrontano molte situazioni complesse durante l'installazione che possono cambiare le loro prospettive interne e relazionali. Possono subire traumi, stress, ansia, depressione e dolore che possono cambiare il loro atteggiamento verso se stessi e gli altri. Questo articolo esaminerà come i soldati possono ripristinare una relazione sana dopo il ritorno a casa dal dispiegamento.
Quando i soldati tornano dal dispiegamento, può essere difficile per loro ricostruire la vita civile e è difficile per loro ripristinare il legame con i loro cari. Questo perché le loro esperienze le hanno cambiate in un modo che può essere difficile da esprimere verbalmente. Uno dei modi in cui i soldati possono iniziare a ricostruire una relazione rovinata è di essere aperti e onesti nei loro sentimenti. È importante che entrambe le parti comunicino apertamente ciò che è successo mentre i soldati erano assenti e come ha influenzato il loro stato emotivo.
Un altro componente chiave del ripristino delle relazioni è l'impostazione dei limiti. I soldati devono stabilire linee guida chiare per la comunicazione, la fiducia, la vicinanza e il rispetto.
Se un soldato vuole che il tempo da solo o lo spazio trattino le sue emozioni, questo deve essere chiaramente comunicato al suo partner. I confini aiutano a prevenire i fraintendimenti e a creare una solida base per le relazioni future.
I soldati devono richiedere supporto professionale quando necessario. La terapia può offrire uno spazio sicuro per lavorare sui problemi emotivi legati all'installazione e promuovere un dialogo produttivo tra i partner. La ricerca di una terapia può anche dare alla coppia una visione esterna della relazione che può essere utile quando si lavora con conversazioni difficili.
Le coppie devono concentrarsi sulla creazione di nuovi ricordi insieme e sul piacere di collaborare. Uscire o provare qualcosa di nuovo può aiutare a rafforzare il legame e rafforzare il legame tra i partner. Il recupero del significato relazionale richiede impegno e dedizione, ma i soldati possono ripristinare una relazione sana e completa dopo l'installazione.
Come fanno i soldati a ripristinare il valore relazionale quando gli effetti cumulativi dell'installazione hanno cambiato le prospettive interne e relazionali?
I soldati potrebbero dover ripristinare la loro comprensione delle relazioni dopo il dispiegamento, riflettendo su come hanno sperimentato diverse culture, persone e situazioni durante il loro soggiorno fuori casa. Essi possono confrontare la loro percezione di se stessi e degli altri prima e dopo l'installazione, considerare come la loro esperienza ha formato i loro valori e le loro priorità, e sopravvivere a qualsiasi trauma o stress che ha influenzato la loro relazione. Il riavvicinamento con i propri cari può includere anche aggiustamenti, poiché entrambi i partner cercano di comprendere le esigenze e le aspettative dell'altro.