Eteronormazione internalizzata è il processo attraverso il quale le persone adottano e internalizzano le norme sociali sui ruoli di genere, l'orientamento sessuale e le relazioni. Esso include l'identificazione e l'accettazione dell'eterosessualità come un modo dominante, normale e desiderato di esistere. Questa socializzazione inizia spesso in età precoce e continua nel corso della vita adulta, formando il modo in cui gli individui considerano se stessi e il loro posto nella società. Per molti membri della comunità LGBT-TQ +, ciò significa che possono sentire la pressione di corrispondere ai tradizionali ruoli di genere e nascondere il loro vero «io» agli altri. Di conseguenza, possono avere un impatto negativo sul loro desiderio sessuale, la soddisfazione relazionale e l'autostima.
Uno dei modi in cui l'eteronormità internalizzata influisce sul desiderio sessuale è limitare l'intervallo di comportamenti e preferenze accettabili. Molte persone LGBT-TQ + possono sentire che i loro desideri non sono validi perché non corrispondono a ciò che viene considerato «normale» o «accettabile». Possono avere paura di esprimere apertamente i loro desideri, anche se li hanno, per paura di essere giudicati o rifiutati. Questo può portare alla vergogna, alla colpa e all'odio verso se stessi.
Queste persone possono avere difficoltà a trovare partner che condividono interessi simili o sono disposti a esplorare pratiche sessuali non tradizionali.
L'altro effetto dell'eteronormità internalizzata è la soddisfazione relazionale. Le persone che si sentono sotto pressione per soddisfare le norme eterosessuali possono cercare di creare relazioni sane basate su autentici attrazioni, fiducia e intimità. Possono sentire di dover nascondere aspetti della loro identità o sopprimere parti di se stessi per mantenere il loro rapporto. Questo può portare a rancore, distanza e alla fine insoddisfazione. Ciò rende anche più difficile per le coppie comunicare efficacemente i propri bisogni e desideri.
L'eteronormità internalizzata può influire sul senso di autostima e autostima umana. Le persone che si sentono sotto pressione per soddisfare le aspettative sociali di sesso e sessualità possono iniziare a credere che qualcosa non va con loro. Possono confrontarsi con gli altri e sentirsi inferiori, che porta a una riduzione dell'autostima, depressione e ansia. Essi possono anche avere difficoltà a trovare comunità, sostegno e riconoscimento da parte dei loro coetanei o familiari a causa della loro presunta «inazione».
L'eteronormità internalizzata ha effetti negativi significativi sulla vita delle persone LGBT TQ +. Limitando il desiderio sessuale, compromettendo la soddisfazione relazionale e compromettendo la fiducia in se stessi, questo processo di socializzazione può avere un impatto molto dannoso sul benessere mentale ed emotivo. È importante lavorare per sfidare e smantellare queste regole dannose, così che tutti possano esprimere il loro vero me senza paura e senza vergogna.
In che modo l'eteronormità internalizzata influenza il desiderio sessuale, la soddisfazione relazionale e l'autostima nelle persone LGBT TQ +?
L'eteronormità internalizzata può avere effetti diversi sul desiderio sessuale, la soddisfazione relazionale e l'autostima tra le persone LGBT-TQ +. È un processo attraverso il quale le persone adottano norme sociali che favoriscono l'eterosessualità come l'unica forma accettabile di orientamento sessuale e espressione di genere. Ciò può portare a un senso di vergogna, di colpa e di inadeguatezza per coloro che non rientrano in queste norme, inclusi i membri della comunità LGBT-TQ +.