Internalizowana heteronormatywność jest procesem, w którym jednostki przyjmują i internalizują normy społeczne dotyczące ról płci, orientacji seksualnej i relacji. Polega ona na identyfikacji i akceptacji heteroseksualizmu jako dominującego, normalnego i pożądanego trybu istnienia. Ta socjalizacja często zaczyna się w młodym wieku i trwa przez całe dorosłość, kształtując sposób postrzegania siebie i ich miejsce w społeczeństwie. Dla wielu członków społeczności LGBTQ +, oznacza to, że mogą czuć presję, aby dostosować się do tradycyjnych ról płci i ukryć swoje prawdziwe ja przed innymi. W rezultacie mogą doświadczyć negatywnego wpływu na ich pożądanie seksualne, satysfakcję relacyjną i poczucie własnej wartości. Jednym ze sposobów internalizacji heteronormatywności wpływa na pożądanie seksualne jest ograniczenie zakresu akceptowalnych zachowań i preferencji. Wielu ludzi LGBTQ + może czuć, że ich pragnienia są nieważne, ponieważ nie są zgodne z tym, co jest uważane za „normalne" lub „akceptowalne". Mogą bać się otwarcie wyrażać swoje pragnienia, nawet jeśli je mają, z obawy przed sądem lub odrzuceniem. Może to prowadzić do wstydu, winy i nienawiści do siebie.
Ci ludzie mogą trudniej znaleźć partnerów, którzy mają podobne zainteresowania lub są skłonni do badania nietradycyjnych praktyk seksualnych.
Kolejnym efektem internalizacji heteronormatyczności jest relacyjna satysfakcja. Ludzie, którzy czują się zmuszeni do przestrzegania norm heteroseksualnych, mogą walczyć o tworzenie zdrowych relacji opartych na prawdziwym popędu, zaufaniu i intymności. Mogą czuć, że muszą ukrywać aspekty swojej tożsamości lub tłumić części siebie, aby utrzymać swoje relacje. Może to prowadzić do urazy, odległości i ostatecznie niezadowolenia. Utrudnia też parom skuteczną komunikację o ich potrzebach i pragnieniach.
Heteronormatywność internalizowana może wpływać na poczucie własnej wartości i wartości. Ludzie, którzy czują presję, aby dostosować się do społecznych oczekiwań co do płci i seksualności, mogą zacząć wierzyć, że coś jest z nimi nie tak. Mogą porównywać się do innych i czuć się gorzej, prowadząc do niższej samooceny, depresji i lęku. Mogą również mieć trudności ze znalezieniem społeczności, wsparcia i uznania ze strony rówieśników lub członków rodziny ze względu na ich postrzeganą „drugość".
Heteronormatywność internalizowana ma znaczący negatywny wpływ na życie osób LGBTQ +. Ograniczając pożądanie seksualne, podważając relacyjną satysfakcję i podważając pewność siebie, ten proces socjalizacji może mieć niezwykle szkodliwy wpływ na samopoczucie psychiczne i emocjonalne. Ważne jest, abyśmy starali się wyzwać i zlikwidować te szkodliwe normy, aby wszyscy ludzie mogli wyrażać swoje prawdziwe ja bez strachu i wstydu.
W jaki sposób zindywidualizowana heteronormalność wpływa na pożądanie seksualne, relacyjną satysfakcję i samoocenę u osób LGBTQ +?
Internalizowana heteronormatywność może mieć różne skutki dla pożądania seksualnego, relacyjnej satysfakcji i samooceny wśród osób LGBTQ +. Jest to proces, w którym jednostki przyjmują normy społeczne, które sprzyjają heteroseksualności jako jedyna dopuszczalna forma orientacji seksualnej i ekspresji płci. Może to prowadzić do poczucia wstydu, winy i nieadekwatności dla tych, którzy nie pasują do tych norm, w tym członków społeczności LGBTQ +.