Il periodo di refrattario maschile si riferisce a un periodo di tempo dopo l'orgasmo durante il quale i genitali degli uomini tornano a essere raddrizzati e pronti per il rapporto sessuale. Di solito dura da cinque minuti a mezz'ora, ma varia a seconda di fattori come l'età della persona, il livello di eccitazione fino al culmine, la condizione fisica e la salute generale. Questo fenomeno è particolarmente evidente negli uomini anziani in quanto la loro attrazione sessuale tende a diminuire naturalmente con gli anni. Man mano che crescono, possono aver bisogno di più tempo per far sì che il loro corpo torni alla piena funzionalità dopo l'eiaculazione, che porta a una riduzione dei livelli di libido e fertilità.
Tuttavia, il processo può anche influenzare i giovani che sperimentano l'eiaculazione precoce o altre forme di disfunzione sessuale che compromettono la loro capacità di mantenere una vita sessuale attiva.
Per spiegare questo concetto in modo più approfondito, esaminiamo la sua base biologica in modo più dettagliato. Il corpo umano subisce diversi cambiamenti durante la vita adulta a causa delle fluttuazioni ormonali causate dall'invecchiamento. La produzione di testosterone diminuisce notevolmente, mentre i livelli di prolattina aumentano costantemente fino ad arrivare alla menopausa all'età di circa 50 anni. Di conseguenza, i testicoli diminuiscono nelle dimensioni e il numero di spermatozoi scende drasticamente a causa della riduzione del volume di sperma prodotto per l'eiaculazione.
Inoltre, il flusso sanguigno rallenta e riduce la sensazione nelle terminazioni nervose responsabili di lanciare il desiderio sessuale e la sensazione di piacere. Tutti questi cambiamenti portano a un'eccitazione meno intensa e un'erezione più debole, che porta a erezioni meno frequenti ma più durature durante il sesso. Gli uomini possono richiedere fino a due giorni per riprendersi da ogni orgasmo, a differenza dei giovani che richiedono solo 12 ore o circa tra episodi di rapporto sessuale o sessioni di masturbazione.
La durata del periodo di refrattario varia singolarmente a seconda di fattori come la genetica e la scelta dello stile di vita, come il fumo, l'assunzione eccessiva di alcol, l'assunzione di cibi malsani che contengono grandi quantità di zucchero/grasso, esercizio fisico insufficiente, ecc. Gli uomini con un livello più elevato di preparazione fisica tendono a recuperare più velocemente rispetto a coloro che conducono uno stile di vita sedentario privo di attività fisica. Inoltre, alcuni uomini possono raggiungere un paio di orgasmi per un breve periodo di tempo se praticano tecniche di occhiatura che ritardano il culmine senza raggiungerlo completamente - in questo modo espandendo i loro rapporti sessuali più lontano del solito, senza regolare l'esaurimento prematuramente prima di raggiungere il livello di soddisfazione desiderato.
Inoltre, i fattori psicologici, come i livelli di stress, svolgono un ruolo importante in quanto gli ormoni dello stress (come il cortisolo) riducono notevolmente la libido quando entrano sistematicamente nel corpo per lunghi periodi.
Dal punto di vista del trattamento medico disponibile per trattare i lunghi periodi di refrattari associati a problemi di invecchiamento, non ci sono attualmente protocolli standardizzati progettati specificamente per questo.
Tuttavia, alcuni farmaci prescritti per altre condizioni hanno mostrato un effetto positivo quando si utilizza non a scopo per alleviare i sintomi associati - ad esempio, il Viagra, che migliora il flusso sanguigno in tutta la zona del pene, fornendo un'erezione più forte, più facilmente raggiungibile dopo l'eiaculazione, avviene di nuovo più tardi lungo la linea.Altre opzioni includono la terapia sostitutiva con testosterone, sviluppata in base ai requisiti individuali in base alle principali cause individuate attraverso valutazioni complete condotte da professionisti qualificati che conoscono in dettaglio la storia clinica di ciascun paziente prima di determinare il trattamento appropriato, adeguatamente adattato al raggiungimento di risultati ottimali in base alle circostanze appropriate. Tuttavia, la scelta di uno stile di vita più sano che favorisca il benessere deve sempre rimanere una priorità superiore a qualsiasi altra cosa, quando possibile, in modo che i benefici a lungo termine possano essere realizzati con successo senza contare in gran parte sulle interferenze esterne.