El período refractario masculino se refiere al período de tiempo posterior al orgasmo durante el cual los genitales masculinos vuelven a estar rectificados y listos para las relaciones sexuales. Generalmente dura de cinco minutos a media hora, pero varía dependiendo de factores como la edad de la persona, el nivel de excitación antes del clímax, el estado físico y el estado general de salud. Este fenómeno es especialmente notable en los hombres mayores, ya que su atracción sexual tiende a disminuir naturalmente con los años. A medida que crecen, pueden necesitar más tiempo para que sus cuerpos regresen a su plena capacidad funcional después de la eyaculación, lo que resulta en niveles más bajos de libido y fertilidad.
Sin embargo, el proceso también puede afectar a los jóvenes que experimentan eyaculación precoz u otras formas de disfunción sexual que empeoran su capacidad para mantener una vida sexual activa.
Para explicar este concepto con más cuidado, echemos un vistazo a su base biológica con más detalle. El cuerpo humano sufre varios cambios a lo largo de su vida adulta debido a las fluctuaciones hormonales causadas por el envejecimiento. La producción de testosterona disminuye significativamente, mientras que los niveles de prolactina aumentan constantemente hasta que llega la menopausia a los 50 años. En consecuencia, los testículos disminuyen de tamaño y el número de espermatozoides desciende drásticamente debido a la disminución del volumen de esperma producido en el eyaculado.
Además, el flujo sanguíneo se ralentiza y reduce la sensación en las terminaciones nerviosas responsables de desencadenar el deseo sexual y la sensación de placer. Todos estos cambios conducen a una excitación menos intensa y una erección más débil, lo que resulta en erecciones menos frecuentes pero más largas durante el sexo. Los hombres pueden tardar hasta dos días en recuperarse de cada orgasmo, a diferencia de los jóvenes que solo necesitan 12 horas más o menos entre episodios de relaciones sexuales o sesiones de masturbación.
La duración del período refractario varía individualmente en función de factores como la genética y la elección del estilo de vida, como el tabaquismo, el consumo excesivo de alcohol, el consumo de alimentos poco saludables que contienen grandes cantidades de azúcar/grasa, el ejercicio no es lo suficientemente regular, etc. Los hombres con un mayor nivel de preparación física tienden a recuperarse más rápido que aquellos que llevan un estilo de vida sedentario, privados de actividad física. Además, algunos hombres pueden alcanzar varios orgasmos en un corto período de tiempo si practican técnicas de bordeo que retrasan el clímax sin alcanzarlo completamente - expandiendo así sus contactos sexuales más de lo normal, sin afinar el agotamiento prematuramente antes de alcanzar el nivel de satisfacción deseado.
Además, factores psicológicos como los niveles de estrés también juegan un papel importante, ya que las hormonas del estrés (como el cortisol) reducen significativamente la libido cuando ingresan sistemáticamente al cuerpo durante largos períodos.
En cuanto al tratamiento médico disponible para el tratamiento de largos períodos refractarios relacionados con el envejecimiento, actualmente no existen protocolos estandarizados diseñados específicamente para esta condición.
Sin embargo, algunos medicamentos recetados para otras afecciones han demostrado un efecto positivo cuando se utilizan de forma incorrecta para aliviar los síntomas asociados - por ejemplo, viagra, que mejora el flujo sanguíneo en toda la zona del pene, proporcionando una erección más fuerte, más fácilmente alcanzable después de la eyaculación, ocurre más tarde en la línea.Otras opciones incluyen la terapia de sustitución de testosterona, diseñada exactamente de acuerdo con los requerimientos individuales sobre la base de las causas subyacentes identificadas a través de evaluaciones integrales realizadas por profesionales calificados, que se familiarizan con detalle con la historia clínica de cada paciente antes de determinar el curso o los tratamientos apropiados, adaptados adecuadamente para lograr resultados óptimos teniendo en cuenta las circunstancias pertinentes. Sin embargo, la elección de un estilo de vida más saludable que promueva el bienestar siempre debe seguir siendo una prioridad por encima de todo lo demás, siempre que sea posible, para que los beneficios a largo plazo puedan realizarse con éxito sin depender en gran medida de intervenciones externas.