Si prevede che i soldati mantengano il loro livello di professionalità nell'adempimento dei loro compiti.
Ci sono momenti in cui le emozioni ottengono il massimo beneficio, soprattutto in situazioni estreme, come combattimenti o allenamenti intensivi. Questo potrebbe portare a un fraintendimento tra loro e i loro coetanei, che potrebbe danneggiare la fiducia e l'amicizia all'interno della divisione. Per mantenere queste relazioni, devono imparare a riconoscere e gestire i loro inneschi emotivi in modo che non influenzino le loro prestazioni o il loro comportamento.
Uno dei modi in cui i soldati possono gestire le aspettative di una relazione è la pratica dell'auto-consapevolezza. Devono prestare attenzione ai loro pensieri e sentimenti prima di reagire, permettendosi il tempo di elaborare ciò che accade intorno a loro. Devono anche determinare eventuali inneschi potenziali come situazioni di stress, intensi esercizi fisici o problemi personali che possono causare un focolaio. Tenendo conto di questi fattori, possono prevedere quando possono avere più probabilità di sperimentare una reazione emotiva e prendere misure per prevenirne l'insorgenza.
Interruzioni durante periodi intensi o limiti con altre persone possono aiutare a prevenire l'escalation della situazione.
Un'altra strategia di gestione dei trigger emotivi è la comunicazione. I soldati devono comunicare chiaramente e onestamente le loro esigenze, le loro paure e le loro preoccupazioni agli altri. Quando succede qualcosa che li rende tristi o arrabbiati, devono esprimerlo in modo tranquillo, senza ricorrere alla violenza o al vocabolario anormale. Questo permette ai loro coetanei di capire cosa sta succedendo e perché hanno potuto agire in questo modo. Ciò offre anche opportunità di dialogo e risoluzione, invece di creare ulteriori tensioni.
Questo dimostra rispetto per la persona con cui comunicano e aiuta a rafforzare la fiducia.
I soldati possono utilizzare un rafforzamento positivo e la conferma per rafforzare i rapporti tra loro e i loro coetanei. Lodare i buoni comportamenti o i successi, mostrare gratitudine per il duro lavoro e l'incoraggiamento, può essere di grande importanza per la creazione di legami forti. Non solo ricompensa le azioni positive, ma anche il senso di compassione e coinvolgimento all'interno dell'unità. Utilizzando queste strategie, i soldati possono mantenere una relazione sana, nonostante i trigger emotivi inaspettati, e continuare a lavorare al meglio.
Come fanno i soldati a gestire le aspettative relazionali quando improvvisamente si verificano inneschi emotivi?
Uno dei modi in cui i soldati possono gestire le aspettative relazionali quando sperimentano i trigger emotivi è riconoscere i propri limiti personali e comunicare efficacemente con gli altri. Quando un soldato prova una spinta emotiva, può provare una serie di sentimenti forti come rabbia, tristezza, paura o ansia. Queste emozioni possono essere difficili da controllare, ma per un soldato è importante assumersi la responsabilità del proprio comportamento e riconoscere come queste emozioni influenzano il suo rapporto con gli altri.