Intimità sessuale è parte integrante di qualsiasi relazione, ma può essere difficile da mantenere in tempo di stress. Separazione a lunghe distanze, cambiamenti seri nella vita e altri fattori possono creare un carico di lavoro anche per le coppie più affezionate e leali.
Tuttavia, ci sono diverse strategie che le coppie possono realizzare per mantenere la loro intimità sessuale nonostante questi ostacoli.
1) Mantenere la comunicazione aperta: la comunicazione aperta è la chiave quando si tratta di mantenere l'intimità sessuale in periodi di stress. Le coppie devono discutere regolarmente i loro bisogni e desideri per assicurarsi di comprendere le preferenze e i limiti dell'altro. Questo include una conversazione su quali tipi di tocchi si sentono bene, quali azioni sessuali sono piacevoli, e quanto spesso vogliono partecipare.
2) Essere creativi: con la distanza tra i partner, la creatività richiede che le cose siano interessanti ed emozionanti. Provare giochi di sesso virtuale, come il sexting o giochi di ruolo, o inviare a vicenda video erotici o immagini. Se l'intimità fisica non è possibile, provare chiamate telefoniche o video per una conversazione intima o masturbazione sessione insieme.
3) Piano per il futuro: Pianificare per il futuro può aiutare ad alleviare l'ansia intorno all'intimità sessuale. Selezionare il tempo per l'intimità, che si tratti di pianificare appuntamenti regolari o assegnare diverse ore ogni fine settimana per attività sessuali. Quindi entrambi i partner sanno cosa aspettarsi e hanno molto da fare.
4) Sperimentare cose nuove: Provare cose nuove ti permetterà di riaccendere le scintille in qualsiasi relazione a lungo termine. Incoraggiare il vostro partner a offrire nuove posizioni, giocattoli o altri modi per migliorare il piacere e essere pronti a sperimentare da soli. Non abbiate paura di provare alcuni strappi o esplorare diverse sensazioni.
5) Pratica la cura di te stesso: la cura di te stesso è essenziale per mantenere l'energia e il desiderio sessuale. Assicurati di dormire, fare sport e ottenere cibo sano. Prendersi cura di se stessi faciliterà la cura fisica ed emotiva del partner.
6) Richiedi supporto esterno: a volte rivolgersi a un terapeuta o a un consulente può aiutare le coppie a navigare nei periodi di stress e affrontare le difficoltà insieme. Un terzo neutrale può fornire raccomandazioni e idee che possono non essere disponibili per conto proprio alla coppia.
In generale, mantenere l'intimità sessuale in tempi di stress richiede impegno, comunicazione, creatività e imparzialità. Dimostrando pazienza, comprensione e volontà di adattarsi, le coppie possono mantenere il loro rapporto forte, così come trovare nuovi livelli di intimità e passione.
Come le coppie mantengono l'intimità sessuale durante lo stress, la separazione per lunghe distanze o transizioni di vita di base?
Le coppie possono mantenere l'intimità sessuale, creando solide basi di fiducia, comunicazione, apertura, vulnerabilità, onestà, compassione, creatività e rispetto reciproco. Le coppie che si sentono a proprio agio l'una con l'altra, comunicano efficacemente e possono liberamente condividere i loro bisogni e desideri, sarà più facile connettersi fisicamente anche quando sono separati per lunghi periodi di tempo.