I veterani di solito hanno difficoltà a distinguere tra l'abbandono causato da un trauma e il vero disinteresse nelle interazioni sociali dopo l'installazione. Questo può portare a una sensazione di rifiuto, abbandono e solitudine, che può aggravare i problemi di salute mentale esistenti, come disturbo da stress post traumatico (PTSD) o depressione. Capire come i meccanismi interni li aiutano a distinguere questi due comportamenti è essenziale per prevenire il malinteso e rafforzare le relazioni sane una volta tornati a casa. I meccanismi principali includono una maggiore sensibilità ai segnali non verbali, cambiamenti nei percorsi neurobiologici, cambiamenti nell'interoperabilità e una maggiore consapevolezza delle esigenze personali.
I veterani possono essere più adattati ai segnali non verbali che prima della loro installazione, a causa della loro esposizione a situazioni di conflitto in cui la comunicazione era spesso limitata o mancante. Possono notare piccoli cambiamenti nel linguaggio del corpo, mimetica e flessione vocale che indicano un livello di interesse o comfort di qualcuno nella conversazione.
Possono diventare sensibili a fattori ambientali quali il livello di rumore e l'illuminazione che possono influenzare l'umore o il livello di energia. Facendo attenzione a questi segnali, possono capire meglio quando qualcuno vuole davvero contattarli e quando è meglio non partecipare più.
L'esperienza di implementazione può causare cambiamenti significativi nella chimica cerebrale associati alla regolazione emotiva, tra cui la riduzione dell'attività nelle aree di elaborazione delle ricompense e l'aumento dell'attività di rilevamento delle minacce. Questi cambiamenti spingono i veterani a riconoscere le interazioni sociali positive o a sentirsi a proprio agio in condizioni intime, senza provocare reazioni di lotta o fuga. Per contrastarlo, potrebbero richiedere tempo e pratica per interpretare e rispondere correttamente ai segnali sociali.
Il trauma può anche influenzare il modo in cui i veterani percepiscono i propri sentimenti, spingendoli a sopravvalutare o sottovalutare la loro importanza nel mantenere relazioni. Questo può portare all'insicurezza di se stessi e una scarsa autostima, che può compromettere gli sforzi per costruire una relazione. Con pratiche di consapevolezza, come la meditazione o la registrazione, i veterani possono aumentare la consapevolezza delle loro condizioni interne e imparare a comunicare efficacemente con loro senza sentirsi minacciati.
Riconoscere le esigenze personali è fondamentale per una relazione sana. I veterani che hanno vissuto eventi traumatici spesso lottano contro l'individuazione e l'espressione di ciò che vogliono dall'interazione con gli altri. Possono sentire di non meritare l'amore o il legame dopo aver visto amici e familiari morire o loro stessi soffrire di traumi fisici o mentali. Per loro è fondamentale riconoscere le proprie esigenze individuali e chiedere supporto quando necessario, senza paura di essere condannati o licenziati.
La comprensione di questi meccanismi interni aiuta i veterani a distinguere tra l'astinenza causata da un trauma e il vero disinteresse relazionale, migliorando le capacità di comunicazione non verbale, alterando la chimica cerebrale, migliorando le capacità di regolazione emotiva e soddisfando i propri bisogni di relazione unici. In questo modo, potrebbero evitare fraintendimenti e lavorare per rafforzare i legami che giovano a entrambe le parti coinvolte.
Quali meccanismi interni aiutano i veterani a distinguere tra l'astinenza causata dal trauma e il vero disinteresse relazionale?
Quando parliamo dell'impatto del trauma militare sulle interazioni sociali dei veterani, è importante distinguere due comportamenti diversi. Uno di questi è l'abbandono delle relazioni che possono derivare da un disturbo da stress post traumatico (PTSD) che può portare all'isolamento e la difficoltà di fidarsi degli altri. L'altro è la mancanza di interesse in relazioni che non sono causate da PTSD, piuttosto riflettono le preferenze individuali per quanto riguarda gli stili di intimità o di attaccamento.