L'impatto dello stress da combattimento sulle coppie può essere di grande portata, influenzando la loro salute fisica e mentale, così come la loro capacità di mantenere relazioni sane. Una delle aree spesso trascurate è il modo in cui questo influenza il desiderio sessuale, la fiducia relazionale e la disponibilità emotiva. Lo stress da combattimento può causare cambiamenti nel corpo e nelle menti di entrambi i partner, con conseguente riduzione della libido, mancanza di fiducia l'uno nell'altro e incapacità di comunicare emotivamente. Può anche aumentare il senso di colpa, la vergogna e l'isolamento, rendendo ancora più difficile la vicinanza.
L'esposizione prolungata allo stress da combattimento può avere un impatto significativo sul desiderio sessuale. La ricerca ha dimostrato che i membri del servizio che hanno sperimentato lunghi periodi di esposizione al combattimento, più spesso segnalano una diminuzione del funzionamento sessuale rispetto a coloro che non lo hanno fatto. Questo può essere dovuto a fattori come il disturbo da stress post traumatico (PTSD), depressione, ansia o altre condizioni psicologiche derivanti da un trauma da guerra.
Lo stress da combattimento può portare a cambiamenti fisici, come la riduzione del testosterone, che può ridurre la libido.
La fiducia relazionale è influenzata anche dallo stress di guerra. Quando qualcuno è esposto a situazioni estreme per un lungo periodo di tempo, può iniziare a dubitare della capacità del suo partner di capire e sostenerlo, che distruggerebbe la fiducia. Possono sentirsi lontani e incapaci di comunicare con il loro partner a livello emotivo, rendendo difficile creare legami duraturi. Questo può creare tensione e distanza tra la coppia, causando ulteriore distruzione della fiducia.
La disponibilità emotiva è un altro fattore chiave influenzato dallo stress da guerra. Quando qualcuno attraversa delle esperienze difficili, può essere chiuso e protetto, il che limita la sua volontà di rivelarsi emotivamente. Questo può rendere difficile il loro legame con il partner, creando una sensazione di isolamento e solitudine. Possono rifiutare le azioni intime, come abbracci o baci, il che rende difficile la prosperità delle relazioni.
Per superare questi problemi, le coppie devono dare priorità alla comunicazione e alle relazioni. È importante parlare di ciò che ogni persona prova e di quanto sia stata influenzata dallo stress da combattimento. Questo consente di rafforzare la fiducia e la comprensione consentendo ai partner di lavorare insieme per risolvere eventuali problemi. Le coppie dovrebbero anche entrare regolarmente nell'intimità, anche se inizialmente hanno difficoltà a mantenere l'intimità fisica ed emotiva.
Richiedere assistenza professionale, come terapia o consulenza, può essere utile per gestire lo stress da guerra e il suo impatto sulle relazioni.
In che modo l'impatto a lungo termine della lotta allo stress influenza il desiderio sessuale, la fiducia relazionale e la disponibilità emotiva nelle coppie?
L'esposizione prolungata allo stress da combattimento può avere diversi effetti negativi sul desiderio sessuale, la fiducia relazionale e la disponibilità emotiva tra le coppie. L'esperienza di combattimento è associata a una forte paura, ansia e trauma che possono portare a cambiamenti delle reazioni fisiologiche, come l'aumento della frequenza cardiaca e livelli di adrenalina (Duran et al., 2017).