Die Auswirkungen von Kampfstress auf Paare können weitreichend sein und ihre körperliche und geistige Gesundheit sowie ihre Fähigkeit, gesunde Beziehungen aufrechtzuerhalten, beeinträchtigen. Ein Bereich, der oft übersehen wird, ist die Art und Weise, wie er das sexuelle Verlangen, das relationale Vertrauen und die emotionale Verfügbarkeit beeinflusst. Kampfstress kann Veränderungen im Körper und Geist beider Partner verursachen, was zu einer verminderten Libido, einem Mangel an Vertrauen zueinander und einer Unfähigkeit zur emotionalen Kommunikation führt. Es kann auch zu erhöhten Schuldgefühlen, Scham und Isolation führen, was die Intimität weiter erschwert.
Langfristige Exposition gegenüber Kampfstress kann erhebliche Auswirkungen auf das sexuelle Verlangen haben. Studien haben gezeigt, dass Service-Mitglieder, die längere Perioden der Kampfeinwirkung erlebt haben, eher eine Abnahme der sexuellen Funktion berichten als diejenigen, die dies nicht getan haben. Dies kann auf Faktoren wie posttraumatische Belastungsstörung (PTSD), Depression, Angst oder andere psychische Zustände zurückzuführen sein, die aus einem Kampftrauma resultieren.
Kämpfender Stress kann zu körperlichen Veränderungen führen, wie zum Beispiel einem reduzierten Testosteronspiegel, der die Libido reduzieren kann.
Relationales Vertrauen wird auch durch Kampfstress beeinflusst. Wenn jemand lange Zeit extremen Situationen ausgesetzt ist, kann er anfangen, die Fähigkeit seines Partners, ihn zu verstehen und zu unterstützen, in Frage zu stellen, was zu einem Vertrauensbruch führt. Sie können sich distanziert und unfähig fühlen, auf emotionaler Ebene mit ihrem Partner zu kommunizieren, was es schwierig macht, starke Bindungen aufzubauen. Dies kann Spannung und Distanz zwischen einem Paar schaffen, was das Vertrauen weiter zerstört.
Emotionale Verfügbarkeit ist ein weiterer Schlüsselfaktor, der durch Kampfstress beeinflusst wird. Wenn jemand schwierige Erfahrungen macht, kann er verschlossen und beschützt sein, was seine Bereitschaft einschränkt, sich emotional zu öffnen. Dies kann es für sie schwieriger machen, sich mit ihrem Partner zu verbinden und ein Gefühl der Losgelöstheit und Einsamkeit zu erzeugen. Sie können intime Aktivitäten wie Umarmungen oder Küsse ablehnen, was es für die Beziehung schwierig macht, zu gedeihen.
Um diese Herausforderungen zu meistern, müssen Paare Kommunikation und Verbindungen priorisieren. Es ist wichtig, darüber zu sprechen, was jeder Mensch erlebt und wie er vom Kampfstress betroffen war. Es hilft, Vertrauen und Verständnis aufzubauen, indem es Partnern ermöglicht, zusammenzuarbeiten, um auftretende Probleme zu lösen. Paare sollten auch regelmäßig in Intimität kommen, auch wenn es ihnen zunächst schwer fällt, körperliche und emotionale Intimität aufrechtzuerhalten. Professionelle Hilfe wie Therapie oder Beratung zu suchen, kann bei der Bewältigung von Kampfstress und seinen Auswirkungen auf Beziehungen hilfreich sein.
Wie wirkt sich die langfristige Stressbewältigung auf sexuelles Verlangen, relationales Vertrauen und emotionale Verfügbarkeit in Paaren aus?
Eine längere Exposition gegenüber Kampfstress kann verschiedene negative Auswirkungen auf sexuelles Verlangen, relationales Vertrauen und emotionale Verfügbarkeit bei Paaren haben. Die Erfahrung von Kampfsituationen ist mit starker Angst, Angst und Trauma verbunden, die zu Veränderungen der physiologischen Reaktionen wie erhöhter Herzfrequenz und Adrenalinspiegel führen können (Duran et al., 2017).