In che modo la frequenza dell'orgasmo è correlata ai livelli soggettivi di felicità?
Il legame tra piacere sessuale e benessere generale è stato molto studiato negli ultimi anni, ma una domanda rimane sostanzialmente inesplorata: quanto spesso le persone hanno bisogno di avere orgasmi per sperimentare una felicità sostenibile? Questo articolo approfondirà i risultati della ricerca su questo tema e esaminerà i potenziali effetti sulla salute umana e sulla società.
L'orgasmo è definito come una «scarica improvvisa di tensione erotica accumulata, accompagnata da sensazioni fisiche, come le contrazioni ritmiche della muscolatura pelvica». L'opinione diffusa è che l'orgasmo rilascia ormoni di buona salute, come dopamina, ossitocina e endorfine, che promuovono il senso di piacere e soddisfazione.
Tuttavia, il meccanismo esatto di questo effetto non è ancora chiaro. Alcuni studi suggeriscono che l'orgasmo può agire come una forma di sollievo naturale del dolore, mentre altri suggeriscono che provoca un senso di soddisfazione o orgoglio.
Anche se ci sono diverse teorie sul perché gli orgasmi rendono felici le persone, la maggior parte degli scienziati sono d'accordo sul fatto che hanno un ruolo importante nella salute mentale. Uno studio ha dimostrato che le donne che hanno riportato orgasmi frequenti più spesso hanno riferito un livello più alto di soddisfazione generale della vita rispetto a coloro che avevano meno orgasmi. Un altro studio ha dimostrato che gli uomini che almeno una volta a settimana hanno avuto piacere orgasmico, meno spesso hanno sofferto di depressione e ansia. Questi risultati confermano l'idea che orgasmi regolari possono aiutare le persone a mantenere un umore positivo nel corso del tempo.
Tuttavia, non tutti i rapporti sessuali vengono creati uguali quando si tratta di felicità. La qualità dell'esperienza sessuale sembra essere importante quanto la sua frequenza.
Ad esempio, uno studio recente ha dimostrato che le persone che hanno riferito di avere avuto una migliore comunicazione con i loro partner durante il sesso hanno avuto più probabilità di avere sentimenti più forti di legame e intimità, sia durante che dopo l'incontro. Ciò suggerisce che i fattori, oltre alla semplice stimolazione genitale, possono influenzare il benessere generale.
Inoltre, i ricercatori hanno identificato diversi fattori legati alla maggiore frequenza dell'orgasmo, tra cui la stabilità delle relazioni, l'età e l'identità di genere. Secondo uno studio, le coppie eterosessuali che erano insieme da 10 anni e più spesso hanno avuto rapporti sessuali due volte al mese rispetto ai sposini. Allo stesso modo, un altro studio ha dimostrato che gli anziani tendono ad avere più sesso rispetto ai giovani, il che può spiegare il loro livello più alto di benessere.
Infine, le persone transessuali hanno riferito di avere un livello di orgasmo più alto e soddisfazione generale della vita rispetto alle persone Cissgender.
Nonostante queste correlazioni, non è chiaro se la frequenza dell'orgasmo induce direttamente un aumento della felicità o altri fattori. Può essere che le persone felici sono semplicemente cercare e godersi il sesso più spesso, non il contrario.
Inoltre, alcuni studi hanno dimostrato che le persone che segnalano orgasmi frequenti possono essere più soddisfatti delle loro relazioni in generale, ma questo non significa necessariamente che sperimentano una felicità sostenibile dal sesso da soli.
In generale, sebbene ci siano dati che indicano che gli orgasmi regolari contribuiscono ai livelli soggettivi di felicità, i meccanismi precisi di questo effetto sono ancora incerti. Sono necessari ulteriori studi per comprendere completamente la complessa interazione tra piacere sessuale e salute mentale. Tuttavia, le persone che cercano di ottimizzare il loro benessere devono concentrarsi sullo sviluppo di rapporti sessuali soddisfacenti che rispondono alle loro esigenze fisicamente ed emotivamente.