Eccitazione sessuale è un processo complesso che include diversi cambiamenti fisiologici nel corpo. Questo inizia con la stimolazione genitale e si traduce in aumento del flusso sanguigno, lubrificante vaginale o pene, clitoride gonfiore o erezione del pene, così come aumento della frequenza cardiaca e respirazione. Tutti questi processi sono gestiti dal sistema nervoso vegetativo, che è costituito da due sottosistemi: sistema nervoso simpatico (SNS) e sistema nervoso parasimpatico (CNS). Mentre il SSN controlla le reazioni di lotta o fuga, come la produzione di adrenalina, il CNS favorisce il rilassamento, la digestione e la riparazione. Durante l'eccitazione sessuale, il CNS diventa più attivo, causando diversi cambiamenti fisiologici che favoriscono l'attività sessuale. In questo blog vi spiegherò come funziona l'eccitazione sessuale e perché dipende dalla partecipazione del CNS. Leggete oltre!
Il CNS svolge un ruolo importante durante l'eccitazione sessuale perché controlla la risposta del corpo allo stress e all'ansia. Quando siamo sessualmente eccitati, il cervello invia segnali attraverso il sistema nervoso per aumentare il flusso di sangue ai genitali, causando formicolio noto come attrazione genitale. Questo aumenta la dimensione degli organi genitali sia maschili che femminili, rendendoli più sensibili al tocco e pronti per il rapporto sessuale. Il CNS regola anche la frequenza cardiaca e la respirazione, garantendo che rimangano resistenti durante l'eccitazione. Senza un adeguato ossigeno e flusso di sangue, l'eccitazione sessuale non può verificarsi.
Inoltre, il CNS stimola il rilascio di ormoni, come la dopamina, che è responsabile del piacere sessuale.
Il CNS influisce sul comportamento sessuale attraverso più meccanismi. In primo luogo, innesca il rilascio di neurotrasmettitori, come l'acetilcolina e l'ossido di azoto, che causano la contrazione dei muscoli lisci e l'espansione dei vasi sanguigni. Vasodilatazione permette di aumentare il flusso sanguigno, che porta ad un aumento della lubrificazione e gonfiore genitale. In secondo luogo, il CNS rilascia endorfine che riducono la percezione del dolore e aumentano il piacere durante l'attività sessuale. Terzo, il CNS influenza il desiderio sessuale, influenzando l'ipotalamo, la zona del cervello coinvolta nella regolazione dell'umore e della motivazione.
Infine, il CNS aiuta con il rilassamento necessario per il successo delle attività sessuali.
Interessante che il CNS diventi più attivo durante l'orgasmo che durante l'eccitazione sessuale. L'orgasmo è caratterizzato da una serie di contrazioni muscolari ritmiche conosciute come muscoli pelvici. Queste contrazioni sono innescate dal sistema nervoso simpatico, ma il sistema nervoso parasimpatico impedisce l'eiaculazione precoce o secchezza vaginale rallentando i muscoli del fondo pelvico. Questo equilibrio tra SSN e CNS è fondamentale per raggiungere l'orgasmo senza interruzioni.
Infine, l'eccitazione sessuale si basa sul coinvolgimento sia del sistema nervoso simpatico che parasimpatico. Il CNS controlla il flusso sanguigno, la frequenza cardiaca e la respirazione, favorendo il rilassamento, riducendo l'ansia e migliorando il piacere. Capire come interagiscono questi due sottosistemi può aiutarci a comprendere meglio il comportamento sessuale e migliorare la nostra esperienza sessuale. Quindi la prossima volta che sarete inclusi, ricordatevi che il vostro PNS lavora duro dietro le quinte!