La excitación sexual es un proceso complejo que implica varios cambios fisiológicos en el cuerpo. Esto comienza con la estimulación genital y resulta en un aumento del flujo sanguíneo, lubricación de la vagina o el pene, hinchazón del clítoris o erección del pene, así como un aumento de la frecuencia cardíaca y la respiración. Todos estos procesos están controlados por un sistema nervioso vegetativo que consta de dos subsistemas: el sistema nervioso simpático (SNS) y el sistema nervioso parasimpático (SNC). Mientras que el SNS controla las reacciones de lucha o huida, como la producción de adrenalina, la PNC promueve la relajación, la digestión y la recuperación. Durante la excitación sexual, la PNC se vuelve más activa, causando diversos cambios fisiológicos que promueven la actividad sexual. En este blog voy a contar cómo funciona la excitación sexual y por qué depende de la participación de la PNC. ¡Sigue leyendo!
El GNA juega un papel importante durante la excitación sexual, ya que controla la respuesta del cuerpo al estrés y la ansiedad. Cuando estamos sexualmente excitados, el cerebro envía señales a través del sistema nervioso para aumentar el flujo sanguíneo a los genitales, lo que resulta en un hormigueo conocido como atracción genital. Esto aumenta el tamaño de los genitales masculinos y femeninos, haciéndolos más sensibles al tacto y listos para el acto sexual. La PNC también regula el ritmo cardíaco y la respiración, asegurando que permanezcan estables durante la excitación. Sin oxígeno y flujo sanguíneo adecuado, la excitación sexual no puede ocurrir.
Además, la PNC estimula la liberación de hormonas como la dopamina, responsable del placer sexual.
La PNC afecta el comportamiento sexual a través de varios mecanismos. En primer lugar, desencadena la liberación de neurotransmisores como la acetilcolina y el óxido nítrico, que provocan la contracción de los músculos lisos y la dilatación vascular. La vasodilatación permite aumentar el flujo sanguíneo, lo que resulta en un aumento de la lubricación y la hinchazón genital. En segundo lugar, la PNC libera endorfinas que reducen la percepción del dolor y aumentan el placer durante la actividad sexual. En tercer lugar, la PNC afecta el deseo sexual, afectando al hipotálamo, área del cerebro involucrada en la regulación del estado de ánimo y la motivación.
Finalmente, la PNC ayuda con la relajación que se necesita para tener una actividad sexual exitosa.
Curiosamente, la PNC se vuelve más activa durante el orgasmo que durante la excitación sexual. El orgasmo se caracteriza por una serie de contracciones musculares rítmicas conocidas como músculos del suelo pélvico. Estas contracciones son desencadenadas por el sistema nervioso simpático, pero el sistema nervioso parasimpático previene la eyaculación precoz o sequedad vaginal al ralentizar los músculos del suelo pélvico. Este equilibrio entre el SNS y la PNC es crucial para lograr un orgasmo sin interrupción.
En conclusión, la excitación sexual se basa en la participación del sistema nervioso simpático y parasimpático. La PNC controla el flujo sanguíneo, la frecuencia cardíaca y la respiración, favoreciendo la relajación, reduciendo la ansiedad y mejorando el placer. Entender cómo interactúan estos dos subsistemas puede ayudarnos a entender mejor el comportamiento sexual y mejorar nuestra experiencia sexual. Así que la próxima vez que se encienda, recuerde que su PNS está trabajando duro entre bastidores!