Sexuelle Erregung ist ein komplexer Prozess, der mehrere physiologische Veränderungen im Körper beinhaltet. Dies beginnt mit der Stimulation der Genitalien und führt zu einem erhöhten Blutfluss, einer Schmierung der Vagina oder des Penis, einer Schwellung der Klitoris oder einer Erektion des Penis sowie einer erhöhten Herzfrequenz und Atmung. Alle diese Prozesse werden vom vegetativen Nervensystem gesteuert, das aus zwei Subsystemen besteht: dem sympathischen Nervensystem (SNS) und dem parasympathischen Nervensystem (PNS). Während SNS Kampf- oder Fluchtreaktionen wie die Produktion von Adrenalin steuert, fördert PNS Entspannung, Verdauung und Erholung. Während der sexuellen Erregung wird das PNS aktiver und verursacht verschiedene physiologische Veränderungen, die zur sexuellen Aktivität beitragen. In diesem Blog werde ich darüber sprechen, wie sexuelle Erregung funktioniert und warum sie von der Beteiligung des PNS abhängt. Lesen Sie weiter! PNS spielt eine wichtige Rolle bei der sexuellen Erregung, da es die Reaktion des Körpers auf Stress und Angst steuert. Wenn wir sexuell erregt sind, sendet das Gehirn Signale durch das Nervensystem, um den Blutfluss zu den Genitalien zu erhöhen, was zu einem Kribbeln führt, das als genitale Anziehung bekannt ist. Dies erhöht die Größe der männlichen und weiblichen Geschlechtsorgane, wodurch sie empfindlicher auf Berührung und bereit für Geschlechtsverkehr sind. Das PNS reguliert auch die Herzfrequenz und die Atmung, um sicherzustellen, dass sie während der Erregung stabil bleiben. Ohne ausreichenden Sauerstoff und Blutfluss kann sexuelle Erregung nicht auftreten. Darüber hinaus stimuliert PNS die Freisetzung von Hormonen wie Dopamin, das für das sexuelle Vergnügen verantwortlich ist.
PNS beeinflusst das Sexualverhalten über mehrere Mechanismen. Erstens löst es die Freisetzung von Neurotransmittern wie Acetylcholin und Stickstoffmonoxid aus, die eine Kontraktion der glatten Muskulatur und eine Vasodilatation verursachen. Vasodilatation ermöglicht es Ihnen, den Blutfluss zu erhöhen, was zu einer erhöhten Schmierung und Schwellung der Genitalien führt. Zweitens setzt das PNS Endorphine frei, die die Schmerzwahrnehmung reduzieren und das Vergnügen während der sexuellen Aktivität steigern. Drittens beeinflusst PNS das sexuelle Verlangen, indem es den Hypothalamus beeinflusst, einen Bereich des Gehirns, der an der Regulierung von Stimmung und Motivation beteiligt ist.
Schließlich hilft PNS bei der Entspannung, die für eine erfolgreiche sexuelle Aktivität notwendig ist. Interessanterweise wird das PNS während des Orgasmus aktiver als während der sexuellen Erregung. Der Orgasmus ist durch eine Reihe von rhythmischen Muskelkontraktionen gekennzeichnet, die als Beckenbodenmuskulatur bezeichnet werden. Diese Kontraktionen werden vom sympathischen Nervensystem ausgelöst, aber das parasympathische Nervensystem verhindert vorzeitige Ejakulation oder vaginale Trockenheit, indem es die Beckenbodenmuskulatur verlangsamt. Dieses Gleichgewicht zwischen SNS und PNS ist entscheidend, um einen Orgasmus ohne Unterbrechung zu erreichen. Abschließend stützt sich die sexuelle Erregung auf die Beteiligung sowohl des sympathischen als auch des parasympathischen Nervensystems. Das PNS steuert den Blutfluss, die Herzfrequenz und die Atmung, fördert die Entspannung, reduziert Angstzustände und verbessert das Vergnügen. Zu verstehen, wie diese beiden Subsysteme interagieren, kann uns helfen, sexuelles Verhalten besser zu verstehen und unsere sexuellen Erfahrungen zu verbessern. Wenn Sie also das nächste Mal eingeschaltet werden, denken Sie daran, dass Ihr PNS hinter den Kulissen hart arbeitet!