Le persone che si sentono a proprio agio con la propria identità e orientamento sessuale tendono a sperimentare un più alto livello di benessere, migliori relazioni con gli altri e anche meno ansia e depressione.
Ci sono studi limitati su come questo fenomeno gioca per tutta la vita per gli adulti LGBT. Questo studio mirava a capire se l'autosospensione influenzasse il benessere psicologico, il funzionamento sociale e le relazioni interpersonali in modo diverso nelle diverse fasi della vita per gli adulti LGBT.
L'autosospensione si riferisce alla capacità di una persona di accettarsi in modo totale e incondizionato, indipendentemente dalle norme sociali o dalle aspettative. Per alcuni membri della comunità LGBT riconciliarsi con l'orientamento sessuale può essere una sfida a causa dello stigma sociale e della discriminazione. L'accettazione può includere lo scontro con i pregiudizi, il rifiuto e la marginalizzazione da parte della famiglia, degli amici e dei coetanei. La ricerca dimostra che le persone che non accettano il loro orientamento sessuale tendono ad avere più stress e risultati peggiori per quanto riguarda la salute mentale rispetto a chi lo fa.
Questo studio ha utilizzato il design di tecniche miste, inclusi componenti qualitativi e quantitativi. I partecipanti sono stati reclutati attraverso piattaforme online e metodi di campionamento del coma delle nevi. I dati sono stati raccolti in diversi luoghi del Nord America. Il campione era composto da 1000 adulti LGBT di età compresa tra i 25 e gli 80 anni. Tutti i partecipanti sono stati sottoposti a sondaggi che valutano l'accettazione di se stessi, il benessere, il sostegno sociale e la soddisfazione delle relazioni. I dati qualitativi sono stati raccolti con interviste semistrutturate e analizzati con analisi tematiche.
I risultati hanno dimostrato che l'accettazione di sé ha avuto un ruolo importante nel benessere psicologico, nel funzionamento sociale e nelle relazioni interpersonali tra adulti LGBT durante tutta la vita adulta. Coloro che hanno segnalato un livello più alto di accettazione di se stessi hanno sperimentato più bassa ansia, depressione e stress, così come legami sociali più forti e relazioni più soddisfacenti.
L'impatto dell'accettazione variava a seconda dello stadio della vita. I giovani hanno segnalato più benefici da loro stessi rispetto agli anziani.
Le persone con sistemi di supporto forti e identità positiva tendono a beneficiare maggiormente di se stesse, mentre le persone senza tali risorse hanno ottenuto meno benefici.
Questo studio ha importanti implicazioni per comprendere i problemi unici che le persone LGBT affrontano durante la vita adulta. Sottolinea anche l'importanza di rafforzare il senso di autotrazione in questa popolazione per migliorare la resilienza e il benessere. La ricerca futura dovrebbe studiare come altri fattori, come l'identità di genere e l'intersezionalità, possono influenzare questi risultati.
Come l'accettazione di se stessi per tutta la vita influenza il benessere psicologico, il funzionamento sociale e le relazioni interpersonali negli adulti LGBT?
Gli adulti LGBT che segnalano alti livelli di autostima migliorano i risultati di salute mentale, come un livello inferiore di depressione e ansia, rispetto a coloro che hanno una bassa autostima (Frost et al., 2019). L'accettazione di se stessi è anche legata a una maggiore soddisfazione della vita, un grande impatto positivo, migliori competenze comunicative e migliori relazioni interpersonali (Jorm et al.