Las personas que se sienten cómodas con su propia identidad y orientación sexual tienden a experimentar mayores niveles de bienestar, mejores relaciones con los demás y menos ansiedad y depresión.
Existen estudios limitados sobre cómo juega este fenómeno a lo largo de la vida para los adultos LGBT. Este estudio tuvo como objetivo estudiar si la autoaplicación afecta de manera diferente el bienestar psicológico, el funcionamiento social y las relaciones interpersonales en las diferentes etapas de la vida de los adultos LGBT.
La auto-aceptación se refiere a la capacidad de una persona para aceptarse completa e incondicionalmente, independientemente de las normas o expectativas sociales. Para algunos miembros de la comunidad LGBT, conciliar con la orientación sexual puede ser una tarea difícil debido al estigma social y la discriminación. Aceptar uno mismo puede implicar enfrentar prejuicios, rechazo y marginación por parte de familiares, amigos y compañeros. Los estudios muestran que las personas que no aceptan su orientación sexual tienden a experimentar más estrés y peores resultados en salud mental que quienes lo hacen.
Este estudio utilizó el diseño de técnicas mixtas, incluyendo componentes cualitativos y cuantitativos. Los participantes fueron reclutados a través de plataformas en línea y técnicas de muestreo en coma de nieve. La recopilación de datos tuvo lugar en varios lugares de América del Norte. La muestra estaba formada por 1.000 personas adultas LGTBI de entre 25 y 80 años. Todos los participantes se sometieron a encuestas que evaluaban la aceptación de sí mismos, el bienestar, el apoyo social y la satisfacción con las relaciones. Los datos cualitativos se recopilaron mediante entrevistas semiestructuradas y se analizaron utilizando análisis temáticos.
Los resultados mostraron que la aceptación de sí mismo jugó un papel importante en el bienestar psicológico, el funcionamiento social y las relaciones interpersonales de los adultos LGBT a lo largo de la vida adulta. Aquellos que reportaron un mayor nivel de aceptación de sí mismos experimentaron menos ansiedad, depresión y estrés, así como vínculos sociales más fuertes y relaciones más satisfactorias.
La influencia de aceptarse a sí mismo variaba según la etapa de la vida. Los jóvenes han reportado más beneficios de aceptarse que los adultos mayores.
Las personas con sistemas de apoyo fuertes y una identidad positiva tienden a ser las que más se benefician de aceptarse a sí mismas, mientras que las personas sin esos recursos obtienen menos beneficios.
Este estudio tiene implicaciones importantes para comprender los problemas únicos que enfrentan las personas LGBT durante toda su vida adulta. También destaca la importancia de fortalecer el sentimiento de autoaplicación entre esta población para aumentar la resiliencia y el bienestar. Los estudios futuros deben examinar cómo otros factores, como la identidad de género y la interseccionalidad, pueden influir en estos resultados.
¿Cómo influye la aceptación a lo largo de la vida en el bienestar psicológico, el funcionamiento social y las relaciones interpersonales en adultos LGTBI?
Los adultos LGBT que reportan altos niveles de autoestima mejoran los resultados de salud mental, como niveles más bajos de depresión y ansiedad, en comparación con los que tienen baja autoestima (Frost et al., 2019). La aceptación de uno mismo también se relaciona con una mayor satisfacción con la vida, una mayor influencia positiva, mejores habilidades de comunicación y mejores relaciones interpersonales (Jorm et al.