Quando pensiamo a persone che hanno subito traumi, come i sopravvissuti alla guerra o le catastrofi naturali, è facile pensare che saranno danneggiati per tutta la vita.
Gli studi hanno dimostrato che la presenza di una famiglia e di una comunità di supporto può aiutare a mitigare questi effetti. Gli studi hanno dimostrato che la presenza di forti legami sociali può ridurre il rischio di sviluppare disturbi da stress post traumatico (PTSD) e altri problemi di salute mentale dopo l'esposizione al trauma. Questo perché questi sistemi di supporto forniscono alle persone un supporto emotivo, un aiuto pratico e un senso di contatto che li aiuta a gestire la loro esperienza. Inoltre, le famiglie e le comunità possono offrire opportunità di socializzazione positiva che possano promuovere la sostenibilità e il benessere generale. Fornendo ai bambini esempi da seguire, spazi sicuri per studiare la loro identità e l'accesso alle risorse, le comunità giocano un ruolo importante nella lotta contro gli effetti psicologici negativi della marginalizzazione.
L'ambiente familiare può anche essere un buffer contro le conseguenze a lungo termine di un trauma.
I bambini che crescono in famiglie in cui i loro genitori sono emotivamente accessibili e attenti tendono a essere più resistenti agli effetti negativi di quelli i cui tutori sono meno coinvolti. I bambini di case affettuose più spesso sviluppano affetti affidabili, che danno la base per le relazioni future. Questi investimenti sicuri permettono ai bambini di sentirsi al sicuro esplorando il mondo, e sono meno propensi ad avere problemi di sviluppo in futuro.
Le famiglie che modellano comportamenti sani, come la cura e la risoluzione dei problemi, possono insegnare ai bambini a gestire stress e conflitti, ridurre le probabilità di depressione e ansia in futuro.
Sia l'ambiente familiare che quello pubblico svolgono un ruolo fondamentale nella lotta contro gli effetti psicologici negativi del trauma. Grazie al sostegno emotivo, all'aiuto pratico e alla socializzazione positiva, creano uno strato protettivo che permette alle persone di prosperare anche in circostanze difficili.
In che modo un ambiente familiare e sociale di supporto protegge dagli effetti psicologici negativi dell'emarginazione e del trauma?
Un ambiente familiare e sociale favorevole può contrastare gli effetti psicologici negativi della marginalizzazione e dei traumi fornendo supporto sociale, riducendo lo stress, aumentando la resistenza, promuovendo strategie per superare le difficoltà e aumentando l'autostima. Il sostegno sociale si riferisce alla presenza di persone che forniscono comfort, conferma e incoraggiamento in momenti difficili.