Cuando pensamos en personas que han sufrido traumas, como sobrevivientes de guerras o desastres naturales, es fácil suponer que serán dañadas de por vida.
Los estudios han demostrado que tener una familia y una comunidad de apoyo puede ayudar a mitigar estos efectos. Los estudios han demostrado que tener fuertes vínculos sociales puede reducir el riesgo de desarrollar trastorno de estrés postraumático (TEPT) y otros problemas de salud mental después de la exposición al trauma. Esto se debe a que estos sistemas de apoyo proporcionan a las personas apoyo emocional, ayuda práctica y un sentido de pertenencia que les ayuda a manejar sus experiencias. Además, las familias y las comunidades también pueden ofrecer oportunidades de socialización positiva que puedan contribuir a la sostenibilidad y el bienestar general. Al proporcionar a los niños ejemplos, espacios seguros para aprender su personalidad y acceso a recursos, las comunidades desempeñan un papel importante en la lucha contra los efectos psicológicos negativos de la marginación.
El entorno familiar también puede servir de amortiguador contra los efectos a largo plazo de una lesión.
Los niños que crecen en hogares donde sus padres están emocionalmente disponibles y atentos tienden a ser más resistentes a los efectos adversos que aquellos cuyos cuidadores están menos involucrados. Los niños de hogares amorosos son más propensos a desarrollar afectos confiables, lo que proporciona la base para una relación futura. Estas inversiones seguras permiten a los niños sentirse seguros explorando el mundo que les rodea y tienen menos probabilidades de experimentar problemas de desarrollo en el futuro.
Las familias que modelan comportamientos saludables, como el autocuidado y la resolución de problemas, pueden enseñar a los niños a manejar el estrés y los conflictos, reduciendo la probabilidad de depresión y ansiedad en el futuro.
Tanto el entorno familiar como el comunitario desempeñan un papel vital en la lucha contra los efectos psicológicos negativos del trauma. Con apoyo emocional, ayuda práctica y socialización positiva, crean una capa protectora que permite a las personas prosperar incluso en circunstancias difíciles.
¿Cómo protege el entorno familiar y comunitario de los efectos psicológicos negativos de la marginación y el trauma?
Un entorno familiar y comunitario propicio puede resistir los efectos psicológicos negativos de la marginación y el trauma, proporcionando apoyo social, reduciendo el estrés, aumentando la resiliencia, promoviendo estrategias para superar las dificultades y aumentando la autoestima. El apoyo social se refiere a la presencia de personas que proporcionan comodidad, confirmación y aliento en momentos difíciles.