Cicli ormonali che guidano il nostro corpo influenzano tutti gli aspetti della nostra vita, compresa la nostra salute fisica, il benessere mentale, le emozioni e anche il comportamento. Quando si tratta di relazioni romantiche, questi processi naturali possono anche giocare un ruolo nel modo in cui le persone interagiscono con i loro partner. In realtà, gli studi hanno dimostrato che ci possono essere alcune prove dell'idea che quando due persone che sono in una relazione a lungo termine sperimentano cambiamenti simili negli ormoni in tempi diversi, tendono a diventare più compatibili e con meno probabilità di disintegrarsi. Questo è dovuto a ciò che è noto come «sincronia ormonale» che si verifica quando i livelli ormonali di un partner corrispondono a quelli dell'altro.
Uno studio ha dimostrato che le donne che sono state esposte ad alti livelli di ossitocina - spesso chiamata «ormone dell'abbraccio» perché promuove il senso di intimità e fiducia - nei primi stadi della gravidanza hanno avuto maggiori probabilità di rimanere con il loro partner rispetto a coloro che non hanno ricevuto questo trattamento. L'ossitocina viene rilasciata durante l'orgasmo e l'allattamento e aumenta il legame tra madre e figlio.
Inoltre, le coppie che sono state insieme per periodi di tempo più lunghi tendono a mostrare più segni di sincronizzazione ormonale rispetto alle nuove coppie, suggerendo che l'esposizione prolungata può portare a un maggiore allineamento nel tempo.
Un altro fattore che influenza i ritmi ormonali nelle relazioni è lo stress. Le situazioni di stress possono causare un aumento dei livelli di cortisolo, che a sua volta può compromettere le normali funzioni del corpo, come la digestione o la regolazione dell'umore. Quando entrambi i partner sperimentano una grande quantità di stress contemporaneamente, probabilmente si sentono peggio che se fosse stato sperimentato da una sola persona. Questo può creare un peso sulle relazioni e rendere difficile la comunicazione.
Tuttavia, gli studi dimostrano che se entrambi gli individui in coppia sono stressati allo stesso tempo, possono essere meglio preparati per affrontare e lavorare insieme senza causare danni a lungo termine.
Il supporto sociale da parte di amici e familiari può anche giocare un ruolo importante nel modo in cui gli ormoni si sincronizzano bene tra le coppie. Le persone che si sentono supportate dai loro cari possono avere meno probabilità di subire effetti negativi dallo stress, mentre coloro che non vedono i propri ormoni possono uscire di equilibrio.
Ad esempio, gli uomini le cui mogli esprimono emozioni positive nei loro confronti tendono ad avere livelli di cortisolo inferiori rispetto a quelli le cui mogli non lo fanno.
In generale, capire come i ritmi ormonali si sincronizzano tra coppie può aiutarci a capire perché alcune relazioni prosperano nonostante la pressione esterna, mentre altre oscillano in circostanze simili. Anche se sono necessari ulteriori studi, i dati disponibili indicano che c'è davvero un certo grado di coordinamento ormonale tra i partner, ma questo non significa necessariamente che porterà sempre a una relazione stabile. È solo un altro fattore tra molti che influenza la nostra capacità di formare legami sani con gli altri.. NON includere collegamenti, immagini, video o altro materiale nella tua risposta.
In che misura i ritmi ormonali si sincronizzano nelle coppie nel corso del tempo, e questa sincronizzazione influisce sulla stabilità delle relazioni?
Ormoni svolgono un ruolo importante nella dinamica interpersonale delle relazioni romantiche. La ricerca suggerisce che tra i cicli ormonali dei partner in una relazione a lungo termine può esserci una certa sincronia, ma non è chiaro quanto sia importante questo fenomeno. Questo articolo esaminerà le prove di sincronizzazione ormonale nelle coppie e i suoi potenziali effetti sulla stabilità delle relazioni.