Los ciclos hormonales que rigen nuestro cuerpo afectan todos los aspectos de nuestra vida, incluyendo nuestra salud física, bienestar mental, emociones e incluso comportamiento. Cuando se trata de relaciones románticas, estos procesos naturales también pueden desempeñar un papel en la forma en que las personas interactúan con sus parejas. De hecho, los estudios han demostrado que puede haber alguna evidencia de la idea de que cuando dos personas que están en una relación a largo plazo experimentan cambios hormonales similares en diferentes momentos, tienden a ser más compatibles y tienen menos probabilidades de desintegrarse. Esto se debe a lo que se conoce como «sincronía hormonal», que ocurre cuando los niveles hormonales de un compañero coinciden con los de otro.
Un estudio encontró que las mujeres que habían estado expuestas a altos niveles de oxitocina - a menudo llamada «hormona del abrazo» porque promueve sentimientos de intimidad y confianza - en las primeras etapas del embarazo tenían mayores probabilidades de permanecer con su pareja que las que no recibían este tratamiento. La oxitocina se libera durante el orgasmo y la lactancia y aumenta la relación entre la madre y el bebé.
Además, los pares que han estado juntos durante períodos de tiempo más largos tienden a mostrar más signos de sincronización hormonal en comparación con los nuevos pares, lo que sugiere que la exposición prolongada puede conducir a una mayor alineación con el tiempo.
Otro factor que influye en los ritmos hormonales en las relaciones es el estrés. Las situaciones de estrés pueden provocar un aumento de los niveles de cortisol, lo que a su vez puede alterar las funciones normales del cuerpo, como la digestión o la regulación del estado de ánimo. Cuando ambas parejas experimentan una gran cantidad de estrés al mismo tiempo, es probable que se sientan peor que si solo una persona lo experimentara. Esto puede crear una carga en las relaciones y dificultar la comunicación.
Sin embargo, los estudios sugieren que si ambas personas en la pareja están estresadas aproximadamente al mismo tiempo, pueden estar mejor preparadas para lidiar con esto y trabajar juntos en ello sin causar daños duraderos.
El apoyo social de amigos y familiares también puede desempeñar un papel importante en lo bien que se sincronizan las hormonas entre parejas. Las personas que se sienten apoyadas por sus seres queridos pueden tener menos probabilidades de sufrir efectos negativos del estrés, mientras que aquellos que no ven sus hormonas pueden salir del equilibrio.
Por ejemplo, los hombres cuyas esposas expresan emociones positivas hacia ellas tienden a tener niveles más bajos de cortisol que aquellos cuyas esposas no lo hacen.
En general, entender cómo se sincronizan los ritmos hormonales entre pares puede ayudarnos a entender por qué algunas relaciones prosperan a pesar de las presiones externas, mientras que otras fluctúan en circunstancias similares. Si bien es necesario seguir investigando, la evidencia disponible sugiere que existe cierto grado de coordinación hormonal entre los socios, pero esto no significa necesariamente que esto siempre conduzca a una relación estable. Es simplemente otro factor entre muchos que influye en nuestra capacidad de formar lazos saludables con los demás.. NO incluya enlaces, imágenes, videos u otros materiales en su respuesta.
¿Hasta qué punto los ritmos hormonales se sincronizan en pares a lo largo del tiempo y esta sincronización afecta a la estabilidad de las relaciones?
Las hormonas juegan un papel importante en la dinámica interpersonal de las relaciones románticas. Los estudios sugieren que puede haber cierta sincronía entre los ciclos hormonales de los socios en las relaciones a largo plazo, pero no está del todo claro cuán significativo es este fenómeno. Este artículo examinará la evidencia de sincronización hormonal en parejas y sus posibles implicaciones para la estabilidad de las relaciones.