In che modo la dipendenza mantiene l'attaccamento all'intimità tossica?
La dipendenza si riferisce allo stato di dipendenza da un'altra persona per il supporto emotivo, l'assistenza fisica, l'assistenza finanziaria o l'accettazione sociale. Questo può essere causato da vari fattori come trauma infantile, precedenti rapporti offensivi, bassa autostima o problemi di salute mentale. Quando le persone diventano dipendenti dai loro partner, è più probabile che rimangano in relazioni malsane o tossiche, nonostante insulti verbali, manipolazioni psicologiche, infedeltà, violenza o mancanza di rispetto.
Intimità tossica è un tipo di relazione che include frequenti risse, minacce e controllo del comportamento. In questa relazione, un partner controlla l'altro attraverso la paura, la colpa, la vergogna o l'isolamento. La vittima può sentirsi intrappolata e non può andarsene perché hanno bisogno di una relazione per le esigenze di base, come alloggio, cibo o comunicazione. Possono anche avere paura della vendetta se cercano di porre fine alla loro relazione.
Il ciclo di dipendenza e intimità tossica è spesso amplificato dai comportamenti.
Ad esempio, una vittima che si sente emotivamente vulnerabile può cercare un partner offensivo che promette sicurezza e stabilità.
Con il passare del tempo, la vittima diventa dipendente da questo modello di dipendenza e codipendenza, rendendo più difficile il rilascio. Questo può portare a una spirale discendente di abusi e codipendenza che può essere difficile da evitare.
Inoltre, quando qualcuno dipende dal proprio partner, può avere difficoltà a riconoscere le bandiere rosse e avvertire rapporti malsani. Forse razionalizzano i comportamenti offensivi o pensano di meritarseli. Possono anche temere solitudine o difficoltà finanziarie senza il supporto del partner.
La dipendenza finanziaria è un altro fattore che può promuovere una lunga partecipazione alle relazioni tossiche. Chi si affida fortemente al proprio partner nell'assistenza finanziaria può rimanere in un matrimonio infelice o in una partnership per paura di perdere l'accesso al denaro o all'alloggio. Possono anche temere che la società li giudichi per aver lasciato le relazioni in cui erano finanziariamente sostenuti.
Per superare dipendenza e tossicità, è importante creare autosufficienza e sicurezza al di fuori delle relazioni. Questo include la ricerca di terapie, lo sviluppo di sane abilità per superare le difficoltà, la creazione di una forte rete di supporto e la fissazione di limiti con il molestatore. Con il tempo e gli sforzi si può guarire dal trauma e trovare modi più sani per soddisfare le esigenze emotive.
In che modo la dipendenza mantiene l'attaccamento all'intimità tossica?
Uno dei modi in cui la dipendenza può mantenere l'attaccamento all'intimità tossica è la paura della solitudine o dell'isolamento. Quando qualcuno si affida ad un'altra persona per il sostegno emotivo o fisico, può sentirsi intrappolato in una relazione, anche se è dannoso per la salute o offensivo. Ciò potrebbe far sì che restino in una relazione a causa della paura di perdere questo sostegno.