Il microbioma vaginale è un ecosistema di batteri, virus, funghi e semplici che si trovano nel sistema riproduttivo femminile. Ha un ruolo cruciale nel mantenere la salute e la fertilità delle donne. L'origine dominante dei batteri in questo microbioma è il Lactobacillus, che rappresenta fino al 90% della popolazione totale di batteri. Questo gruppo di batteri lattici aiuta a mantenere un livello di pH vaginale sano, produrre composti antibatterici e regolare le risposte immunitarie. Queste funzioni sono necessarie per prevenire infezioni come vaginosi batterica, lievito infezioni e malattie sessualmente trasmissibili.
I tipi di Lactobacillus sono naturalmente presenti nella vagina, ma possono essere introdotti attraverso attività sessuale, mestruazioni e metodi di controllo della fertilità. Colonizzano la vagina e formano una bioplenetta che lo protegge dai patogeni dannosi. Essi rilasciano anche lattato, perossido di idrogeno e altri metaboliti che creano un ambiente sfavorevole per la crescita di altri microrganismi. In aggiunta, i Lattobacilli producono una sostanza mucinopatia che lubrifica le pareti vaginali e crea una barriera contro gli agenti patogeni esterni.
Tuttavia, l'equilibrio del microbioma vaginale può essere compromesso da fattori come sprinting, fumo, cambiamenti dietetici, stress e antibiotici. Questo squilibrio porta alla crescita eccessiva di batteri nocivi, che porta a sintomi come prurito, bruciore, odore, rilascio e infiammazione. Per ripristinare l'equilibrio, è possibile utilizzare integratori probiotici contenenti le specie di Lactobacillus.
Inoltre, un'alimentazione equilibrata ricca di frutta, verdura e cereali integrali e l'abbandono di alimenti lavorati possono aiutare a sostenere una crescita sana dei germi utili.
In conclusione, il microbioma vaginale è fondamentale per la salute riproduttiva femminile e la fertilità. I batteri latticini svolgono un ruolo importante nel mantenere questo equilibrio, producendo composti antimicrobici, creando un bioplanino protettivo e nascondendo il mucino. Comprendere il ruolo di questi microrganismi nell'ecosistema vaginale può aiutare le donne a prendere misure per migliorare la loro salute e prevenire le infezioni.