In una relazione permanente è importante stabilire un legame chiaro su quali azioni sessuali sono accettabili, quali sono vietate e quando sono consentite. Può essere difficile perché le persone hanno diverse preferenze e desideri di intimità fisica e possono non sempre essere d'accordo con ciò che ritiene giusto.
Tuttavia, ci sono diversi modi per impostare efficacemente i limiti e proteggere il livello di comfort di entrambi i partner. Un modo è discutere di queste cose prima di avviare qualsiasi contatto fisico. Un altro è assicurarsi che ogni partner ha diritto di voto, decidendo quanto lontano andare durante il rapporto sessuale.
Inoltre, le coppie devono parlare regolarmente dei loro bisogni e dei loro limiti, anche se all'inizio sembrano evidenti.
Infine, il rispetto dei limiti individuali l'uno dell'altro è la chiave per mantenere relazioni sane e complete.
Come posso comunicare efficacemente i confini sessuali in una relazione permanente?
I confini sessuali sono necessari in qualsiasi relazione romantica, che si sia insieme cinque minuti o cinquant'anni. Essi aiutano a garantire che tutti i partecipanti sono confortevoli e sicuri e permettono a ogni individuo di esprimersi liberamente nella propria zona di comfort. Stabilire e comunicare i propri confini in una prima fase di relazione è essenziale per evitare confusione o ferire sentimenti in futuro. Ecco alcuni consigli per stabilire i confini sessuali in una relazione permanente.
Discutere i limiti prima che si verifichi un'attività fisica.
Prima di entrare in una qualsiasi intimità fisica con qualcuno di nuovo, è molto importante discutere i propri limiti per quanto riguarda il sesso. Questo aiuterebbe se si fosse sinceri su ciò che si sarà e non tollerare che nessuno si senta sotto pressione o disagio in seguito. Siate onesti sulle vostre preferenze e non abbiate paura di dire di no se qualcosa vi dà fastidio. Il vostro partner deve anche condividere liberamente i propri desideri e i propri limiti senza essere giudicato o sotto pressione.
Assicurarsi che ogni partner abbia diritto di voto decidendo quanto lontano andare durante il rapporto sessuale.
Molte persone suggeriscono che sesso regolare significa fare tutto quello che il loro partner vuole ogni volta, ma non è vero. È assolutamente normale stabilire dei limiti quando si tratta di alcune attività come il sesso orale o il gioco anale. La comunicazione qui è fondamentale; Dica se uno di voi non vuole fare qualcosa. Un compromesso può essere necessario se entrambi i partner non sono sulla stessa pagina, ma è meglio che costringersi a qualcosa che crea disagio.
Parlate regolarmente di esigenze e limiti, anche se all'inizio sembrano evidenti.
Anche se si pensa di aver stabilito dei limiti chiari fin dall'inizio, le cose possono cambiare nel tempo quando ci si impara meglio. Non pensare che solo perché qualcosa è andato bene la settimana scorsa, è ancora funzionante oggi. Un controllo regolare con il vostro partner su cosa sta andando bene (e che può utilizzare alcuni lavori) aiuta a garantire che tutti i partecipanti rimangono soddisfatti e sicuri durante tutta la relazione. Non vuol dire che fare cose imbarazzanti chiedendole sempre il permesso prima di toccarle, invece provi a dire cose come "Mi piace quando ci abbracciamo prima di andare a dormire" o'Posso baciarvi la buonanotte? " Inoltre, attenzione ai segnali non verbali, come il contatto visivo o il linguaggio del corpo, in modo da poter determinare se il vostro partner sembra scomodo senza parole.
Rispettare i limiti individuali degli altri
In qualsiasi contatto sessuale, il rispetto deve sempre essere al primo posto! Il vostro partner può avere altre preferenze rispetto a voi per quanto lontano sono disposti ad andare fisicamente o emotivamente. Se qualcuno dice di no o esprime disagio, non spingerlo oltre il livello di comfort.Il rispetto per i loro desideri dimostra che voi li valorizzate come partner di pari livello, invece di considerarli come conquista o oggetto. E ricordate, il sesso non è tutto in una relazione sana; A volte basta stare insieme!
Stabilire linee di comunicazione chiare intorno al sesso in un primo momento aiuterà entrambi i partner a sentirsi a proprio agio durante tutto il vostro percorso di relazione - che restiate insieme per sempre o che deciderete di separarvi in futuro. Quindi prendete un po'di tempo ora per discutere di questi temi importanti apertamente e onestamente l'uno con l'altro, in modo che nessuno si senta sotto pressione in qualcosa che non vuole in seguito.
Come comunicare efficacemente i confini sessuali in una relazione permanente?
Per comunicare efficacemente i confini sessuali in una relazione permanente, è importante discutere di questi limiti in un primo momento con il vostro partner. È possibile farlo stabilendo regole di base che entrambi i partner accettano e rispettano. Questo può anche includere l'impostazione di parametri specifici per quanto riguarda il tocco fisico, l'intimità e il consenso. Inoltre, la comunicazione può includere l'espressione di qualsiasi disagio o fluttuazione per quanto riguarda determinati comportamenti, così come l'apertura e l'onestà per ciò che si è comodi e non a vostro agio sul piano sessuale.