Dans une relation permanente, il est important d'établir un lien clair sur les actes sexuels acceptables, ceux qui sont interdits et quand ils sont autorisés. Cela peut être difficile parce que les gens ont des préférences et des désirs d'intimité physique différents et ne sont peut-être pas toujours d'accord avec ce qu'ils pensent être juste.
Cependant, il existe plusieurs façons de fixer efficacement les limites et de protéger le niveau de confort des deux partenaires. Une façon est de discuter de ces choses avant d'initier tout contact physique. L'autre est de s'assurer que chaque partenaire a le droit de vote en décidant jusqu'où aller pendant les rapports sexuels.
En outre, les couples devraient parler régulièrement de leurs besoins et de leurs limites, même s'ils semblent évidents au début.
Enfin, le respect des frontières individuelles des uns et des autres est la clé du maintien d'une relation saine et pleine.
Comment dois-je communiquer efficacement sur les frontières sexuelles dans une relation permanente?
Les limites sexuelles sont nécessaires dans toute relation romantique, que vous soyez ensemble pendant cinq minutes ou cinquante ans. Ils aident à garantir que tous les participants sont confortables et en sécurité et permettent à chaque personne de s'exprimer librement dans sa zone de confort. Établir et communiquer ses limites dès le début d'une relation est vital pour éviter la confusion ou blesser les sentiments à l'avenir. Voici quelques conseils pour établir des limites sexuelles dans une relation permanente.
Discutez de vos limites avant qu'une activité physique ne se produise.
Avant d'entrer dans une proximité physique avec quelqu'un de nouveau, il est très important de discuter de ses limites en ce qui concerne le sexe. Cela aiderait si vous étiez franc sur ce que vous allez et ne tolérerez pas que personne ne ressente la pression ou l'inconfort à l'avenir. Soyez honnête dans vos préférences et n'ayez pas peur de dire non si quelque chose vous cause de l'anxiété. Votre partenaire doit également être libre de partager ses désirs et ses frontières sans être condamné ou soumis à des pressions.
Assurez-vous que chaque partenaire a le droit de vote en décidant jusqu'où aller pendant les rapports sexuels.
Beaucoup de gens suggèrent que le sexe régulier signifie faire tout ce que leur partenaire veut à chaque fois, mais ce n'est pas vrai. Il est tout à fait normal de fixer des limites quand il s'agit de certaines activités telles que le sexe oral ou le jeu anal. La communication ici est essentielle; Dites-moi si vous ne voulez pas faire quelque chose. Un compromis peut être nécessaire si les deux partenaires ne sont pas sur la même page, mais c'est mieux que de se forcer avec quelque chose qui donne un malaise.
Parlez régulièrement des besoins et des frontières, même si elles semblent évidentes au début.
Même si vous pensez que vous avez établi des limites claires dès le début, les choses peuvent changer avec le temps lorsque vous vous connaissez mieux. Ne pensez pas que c'est parce que quelque chose était bien la semaine dernière que ça marche encore aujourd'hui. Une vérification régulière avec votre partenaire sur ce qui se passe bien (et ce qui peut utiliser certains emplois) permet de s'assurer que tous les participants restent satisfaits et en sécurité tout au long de la relation. Cela ne veut pas dire que rendre les choses embarrassantes en demandant constamment la permission avant de les toucher - essayez plutôt de dire des choses comme « J'aime quand on s'embrasse avant de se coucher » ou « Puis-je vous embrasser bonne nuit? » En outre, faites attention aux signaux non verbaux tels que le contact visuel ou le langage corporel afin que vous puissiez déterminer si votre partenaire semble mal à l'aise sans mots.
Respectez les limites individuelles des uns et des autres
Dans tout contact sexuel, le respect doit toujours passer en premier! Votre partenaire peut avoir d'autres préférences que vous quant à la façon dont ils sont prêts à aller physiquement ou émotionnellement. Si quelqu'un dit non ou exprime un malaise, ne le poussez pas au-dessus du niveau de confort.Le respect de leurs désirs montre que vous les appréciez comme un partenaire égal, plutôt que de les considérer comme une conquête ou un objet. Et rappelez-vous: le sexe n'est pas encore tout dans une relation saine; parfois, il suffit d'être ensemble!
Établir des lignes de communication claires autour du sexe au début aidera les deux partenaires à se sentir à l'aise tout au long de votre relation - que vous restiez ensemble pour toujours ou que vous décidiez de vous séparer à l'avenir. Par conséquent, prenez un peu de temps maintenant pour discuter de ces sujets importants ouvertement et honnêtement les uns avec les autres afin que personne ne ressente de pression dans quelque chose qu'il ne veut plus.
Comment communiquer efficacement les frontières sexuelles dans une relation permanente ?
Pour communiquer efficacement les limites sexuelles dans une relation permanente, il est important de discuter de ces limites tôt avec votre partenaire. Cela peut se faire en établissant des règles de base que les deux partenaires acceptent et respectent. Il peut également s'agir de définir certains paramètres concernant le toucher physique, la proximité et le consentement. En outre, la communication peut inclure l'expression de tout inconfort ou hésitation à l'égard de certains comportements, ainsi que l'ouverture et l'honnêteté à l'égard de ce qui vous convient plutôt que d'être à l'aise sexuellement.