Alcune colture da secoli hanno utilizzato erbe per migliorare la loro libido e migliorare l'attività sessuale, ma ci sono molti tipi diversi di erbe che possono essere usati e ognuna ha le sue proprietà e gli effetti unici.
Ad esempio, il papavero è un cornettone che cresce in Perù e si ritiene che aumenti i livelli di energia, regola gli ormoni e migliora la fertilità. Tribulus terrorris è un'altra erba popolare nota per aumentare la produzione di testosterone e migliorare il numero di spermatozoi. Damiana è un'erba dell'America centrale che viene spesso usata come afrodisiaco perché contiene composti che aumentano il flusso di sangue ai genitali e migliorano l'umore. Johimbin è ottenuto dalla corteccia di legno africano, e aiuta a rilassare i muscoli del corpo, compresi quelli che sono nel pene, facilitando il raggiungimento dell'erezione. Muira Puama è una pianta amazzonica che si ritiene aiutare nella disfunzione sessuale e aumenta la libido. Ashwagandha è un'erba indiana che si dice aumentare i livelli di testosterone e resistenza durante il sesso. Ginseng è un'altra erba popolare che è stata usata per millenni nella medicina tradizionale cinese, e si ritiene che aumenta l'energia e il desiderio sessuale. Kawa è la radice degli isolani dell'Oceano Pacifico, noto per il suo effetto calmante sulla mente e sul corpo, che può facilitare il passaggio a uno stato sensuale.
Infine, l'erbaccia di capra cornea è un'erba cinese che si ritiene aumentare la libido e migliorare la funzione sessuale aumentando la produzione di ossido di azoto. Anche se tutte queste erbe hanno i loro vantaggi, dovrebbero essere adottati solo sotto la guida di un fornitore di servizi sanitari o di un medico qualificato che conosce la vostra storia clinica e può determinare se sono sicuri per voi. Inoltre, è importante ricordare che nessun medicinale a base di erbe può sostituire una buona comunicazione, fiducia, rispetto, attrazione e altri fattori necessari per la completezza delle relazioni.
In conclusione, ci sono molti tipi diversi di erbe che possono essere usate come afrodisiaci, ma possono non funzionare per tutti e devono sempre essere prese con cautela. Il modo migliore per migliorare l'attività sessuale e l'intimità è la comunicazione aperta e la comprensione con il partner.