Niektóre kultury używają ziół od wieków, aby poprawić swoje libido i sprawność seksualną, ale istnieje wiele różnych rodzajów ziół, które mogą być używane, a każda z nich ma swoje unikalne właściwości i efekty.
Na przykład maca jest korzeniowym warzywem pochodzącym z Peru i uważa się, że zwiększa poziom energii, reguluje hormony i poprawia płodność. Tribulus terrestris jest kolejnym popularnym ziołem, który jest znany z zwiększenia produkcji testosteronu i poprawy liczby plemników. Damiana jest ziołem z Ameryki Środkowej, który jest często stosowany jako afrodyzjak, ponieważ zawiera związki, które zwiększają przepływ krwi do narządów płciowych i poprawiają nastrój. Yohimbine pochodzi z kory drzewa afrykańskiego, i pomaga rozluźnić mięśnie ciała, w tym tych w penisa, ułatwiając osiągnięcie erekcji. Muira puama jest amazońska roślina myślała, aby pomóc w zaburzeniach seksualnych i zwiększyć libido. Ashwagandha jest indyjskim ziołem, który podobno zwiększa poziom testosteronu i wytrzymałość podczas seksu. Żeń-szeń jest kolejnym popularnym ziołem, który został wykorzystany przez tysiąclecia w tradycyjnej medycynie chińskiej i uważa się, aby zwiększyć energię i pożądanie seksualne. Kava jest korzeniem Wyspiarzy Pacyfiku, który jest znany z uspokajającego wpływu na umysł i ciało, które mogą złagodzić przejście do stanu zmysłowego.
Wreszcie, horny koziego chwastu jest chiński zioła myśli zwiększyć libido i poprawić funkcje seksualne poprzez zwiększenie produkcji tlenku azotu. Podczas gdy wszystkie te zioła mają swoje korzyści, powinny być przyjmowane tylko pod kierownictwem dostawcy opieki zdrowotnej lub wykwalifikowanego lekarza, który zna historię medyczną i może określić, czy są one bezpieczne dla Ciebie. Ważne jest również, aby pamiętać, że żaden środek ziołowy nie może zastąpić dobrej komunikacji, zaufania, szacunku, atrakcyjności i innych czynników niezbędnych do kompletności związku.
Podsumowując, istnieje wiele różnych rodzajów ziół, które mogą być stosowane jako afrodyzjaki, ale mogą nie działać dla wszystkich i powinny być zawsze przyjmowane ostrożnie. Najlepszym sposobem na poprawę aktywności seksualnej i intymności jest otwarta komunikacja i zrozumienie z partnerem.