Certaines cultures ont utilisé des herbes pendant des siècles pour améliorer leur libido et améliorer l'activité sexuelle, mais il existe de nombreux types d'herbes différents qui peuvent être utilisés, et chacune d'entre elles a ses propres propriétés et effets.
Par exemple, le pavot est une racine qui pousse au Pérou, et on pense qu'il augmente le niveau d'énergie, régule les hormones et améliore la fertilité. Tribulus terrestris est une autre herbe populaire qui est connue pour augmenter la production de testostérone et améliorer le nombre de spermatozoïdes. Damiana est une herbe d'Amérique centrale qui est souvent utilisée comme aphrodisiaque parce qu'elle contient des composés qui augmentent le flux sanguin vers les organes génitaux et améliorent l'humeur. Yohimbin est dérivé de l'écorce de l'arbre africain, et il aide à détendre les muscles du corps, y compris ceux qui sont dans le pénis, facilitant la réalisation de l'érection. Muira puama est une plante amazonienne qui est censée aider à la dysfonction sexuelle et augmenter la libido. Ashwagandha est une herbe indienne qui est dit pour augmenter les niveaux de testostérone et l'endurance pendant les rapports sexuels. Le ginseng est une autre herbe populaire qui a été utilisée pendant des millénaires dans la médecine traditionnelle chinoise, et on pense qu'elle augmente l'énergie et le désir sexuel. Kava est la racine des îles du Pacifique, connue pour ses effets calmants sur l'esprit et le corps, ce qui peut faciliter la transition vers un état sensuel.
Enfin, l'herbe de chèvre cornée est une herbe chinoise qui est considérée comme augmentant la libido et améliorant la fonction sexuelle en augmentant la production d'oxyde nitrique. Bien que toutes ces herbes aient leurs avantages, elles ne doivent être prises que sous la direction d'un fournisseur de soins de santé ou d'un médecin qualifié qui connaît vos antécédents médicaux et peut déterminer si elles sont sûres pour vous. Il est également important de se rappeler qu'aucun médicament à base de plantes ne peut remplacer la bonne communication, la confiance, le respect, l'attrait et d'autres facteurs nécessaires à la plénitude de la relation.
En conclusion, il existe de nombreuses herbes différentes qui peuvent être utilisées comme aphrodisiaques, mais elles peuvent ne pas fonctionner pour tout le monde, et doivent toujours être prises avec prudence. La meilleure façon d'améliorer l'activité sexuelle et l'intimité est de communiquer et de comprendre ouvertement avec votre partenaire.