Il trauma può avere effetti diversi sulle persone, compresi cambiamenti emotivi, fisici e comportamentali. Una di queste conseguenze è la tendenza ad abbandonare gli altri, che può essere frainteso come mancanza di amore o impegno da parte dei partner. Questo fraintendimento può portare a gravi conseguenze sulle relazioni, rendendo difficile affrontare il problema principale senza assistenza professionale. In questo articolo esamineremo cosa significa il ritiro causato da un trauma, perché avviene e come i partner possono efficacemente combatterlo.
Rimozione causata da un trauma
La rimozione causata da un trauma è un meccanismo per superare le difficoltà che le persone utilizzano quando si sentono minacciate o non sicure. Ciò include il rifiuto di interazioni sociali, anche romantiche, per evitare trigger e proteggersi emotivamente. Questa reazione deriva da una reazione istintiva di sopravvivenza al pericolo, ma può anche causare notevoli danni alle relazioni se lasciate da parte. Quando le persone sperimentano eventi traumatici, il loro cervello è invaso dagli ormoni dello stress, rendendoli ipervigilanti e aumentando i loro sentimenti. Di conseguenza, diventano più sensibili agli stimoli esterni, anche a quelli che nella maggior parte delle situazioni sono innocui. Questa ipersensibilità può rendere difficile comunicare con gli altri e creare legami intimi.
Interpretazione errata
Sfortunatamente, molti partner interpretano male l'astinenza causata dal trauma come mancanza di amore o impegno. Suggeriscono che il loro partner ha perso interesse o non si preoccupa più di loro. Questo può causare sentimenti, rancore e frustrazione, complicando ulteriormente le cose. I partner potrebbero tentare di forzare la questione, aumentando le tensioni e i conflitti. Possono criticare, accusare o mettere pressione sul loro partner, costringendolo a ritirarsi ancora di più.
Le relazioni possono peggiorare rapidamente.
Lavorare con l'astinenza causata da un trauma
Per affrontare efficacemente il problema dell'astinenza causata da un trauma, entrambi i partner devono lavorare insieme per comprenderne le cause e le conseguenze. Devono comunicare apertamente le loro esigenze e i loro problemi, riconoscendo le difficoltà che incontrano, senza essere giudicati. Per i partner è importante essere pazienti, sensibili e di supporto, offrendo comfort e fiducia quando necessario. Questo approccio contribuirà a rafforzare la fiducia e creare uno spazio sicuro per la guarigione.
I partner possono anche chiedere assistenza professionale a terapie specializzate nel recupero dopo lesioni. Questi esperti possono condurli attraverso il processo, aiutandoli a studiare meccanismi sani per superare le difficoltà e sviluppare nuove competenze comunicative. Essi possono dare un'idea dei principali problemi che promuovono l'astinenza e suggerire metodi per gestire i trigger e ridurre l'ansia. Con pazienza e impegno, i partner possono guarire dalle ferite passate e rafforzare i loro legami.
L'astinenza causata dal trauma è una risposta comune allo stress emotivo, ma questo non significa necessariamente essere condannati a una relazione. Comprendendo la sua origine e lavorando insieme per superarla, i partner possono creare legami più forti e legami più profondi. Con il supporto corretto, le coppie possono superare questa sfida e apparire più forti che mai. Ricordatevi che l'amore non è un concetto statico; la sua prosperità richiede impegno, impegno e rispetto reciproco.
Quali complicazioni si verificano quando un partner interpreta l'astinenza causata da un trauma come mancanza di amore o impegno e non come meccanismo di superamento?
Uno dei problemi più comuni che possono verificarsi quando un partner percepisce il bisogno di spazio e tempo dell'altro dopo eventi traumatici è il malinteso e la frustrazione. Possono considerare la distanza come un segno che il loro rapporto non è apprezzato o ha una priorità da parte del loro partner, che può portare a un senso di rifiuto, ansia e persino rancore.