El trauma puede tener diferentes efectos en las personas, incluyendo cambios emocionales, físicos y de comportamiento. Una de esas consecuencias es la tendencia al abandono de los demás, que puede malinterpretarse como falta de amor o compromiso por parte de los socios. Este malentendido puede tener graves consecuencias para las relaciones, lo que dificulta resolver el problema subyacente sin ayuda profesional. En este artículo veremos qué significa el retiro causado por un trauma, por qué ocurre y cómo los socios pueden combatirlo eficazmente.
Retiro causado por una lesión
El retiro causado por una lesión es un mecanismo para superar las dificultades que las personas usan cuando se sienten amenazadas o inseguras. Esto incluye abandonar las interacciones sociales, incluidas las románticas, para evitar desencadenantes y protegerse emocionalmente. Esta reacción se deriva de la respuesta instintiva de supervivencia al peligro, pero también puede causar un daño significativo a la relación si se deja de lado. Cuando las personas experimentan eventos traumáticos, su cerebro se inunda de hormonas del estrés, lo que las hace hipervigilantes y aumenta sus sentimientos. Como resultado, se vuelven más sensibles a los estímulos externos, incluso a aquellos que en la mayoría de las situaciones son inofensivos. Esta hipersensibilidad puede dificultar la comunicación con otros y formar conexiones íntimas.
Interpretación incorrecta
Desafortunadamente, muchos socios malinterpretan la abstinencia causada por el trauma como falta de amor o compromiso. Asumen que su pareja ha perdido el interés por la relación o ya no se preocupa por ella. Esto puede llevar a sentimientos dolientes, resentimiento y frustración, complicando aún más la situación. Los socios pueden tratar de forzar la cuestión, lo que provocará tensiones y conflictos crecientes. Pueden criticar, acusar o presionar a su pareja, obligándole a retroceder aún más.
Las relaciones pueden deteriorarse rápidamente.
Trabajar con la abstinencia causada por la lesión
Para resolver eficazmente el problema de la abstinencia causada por la lesión, ambas parejas deben trabajar juntas para entender sus causas y consecuencias. Deben comunicar abiertamente sus necesidades y problemas, reconociendo las dificultades que enfrentan, sin condenar. Es importante que los socios sean pacientes, sensibles y solidarios, ofreciendo comodidad y confianza cuando sea necesario. Este enfoque ayudará a generar confianza y crear un espacio seguro para la curación.
Los socios también pueden buscar ayuda profesional de terapeutas especializados en recuperación de lesiones. Estos expertos pueden guiarlos a través del proceso, ayudándoles a explorar mecanismos saludables para superar dificultades y desarrollar nuevas habilidades de comunicación. Pueden dar una idea de los principales problemas que contribuyen a la abstinencia y ofrecer métodos para manejar los desencadenantes y reducir la ansiedad. Con paciencia y esfuerzo, los socios pueden curarse de heridas pasadas y fortalecer sus lazos.
La abstinencia causada por el trauma es una respuesta habitual al estrés emocional, pero esto no significa necesariamente una condena a las relaciones. Al comprender su origen y trabajar juntos para superarlo, los socios pueden crear lazos más fuertes y lazos más profundos. Con el apoyo adecuado, las parejas pueden superar este reto y aparecer más fuertes que nunca. Recuerde que el amor no es un concepto estático; su prosperidad requiere esfuerzo, compromiso y respeto mutuo.
¿Qué complicaciones surgen cuando la pareja interpreta la abstinencia causada por el trauma como falta de amor o compromiso y no como mecanismo de superación?
Uno de los problemas más comunes que pueden surgir cuando un compañero percibe la necesidad de su otro significativo en el espacio y el tiempo después de eventos traumáticos es el malentendido y la frustración. Pueden ver la distancia como una señal de que su relación no es valorada o no tiene prioridad por parte de su pareja, lo que puede llevar a sentimientos de rechazo, preocupación e incluso resentimiento.