Les traumatismes peuvent avoir différents effets sur les personnes, y compris les changements émotionnels, physiques et comportementaux. L'une de ces conséquences est la tendance à abandonner les autres, qui peut être mal interprétée comme un manque d'amour ou d'engagement de la part des partenaires. Ce malentendu peut avoir de graves conséquences sur les relations, ce qui rend difficile la résolution du problème sous-jacent sans assistance professionnelle. Dans cet article, nous examinerons ce que signifie le retrait causé par le traumatisme, pourquoi il se produit et comment les partenaires peuvent le combattre efficacement.
Le retrait causé par un traumatisme
Le retrait causé par un traumatisme est un mécanisme pour surmonter les difficultés que les gens utilisent quand ils se sentent menacés ou dangereux. Cela implique de renoncer aux interactions sociales, y compris les interactions romantiques, pour éviter les déclencheurs et se protéger émotionnellement. Cette réaction découle d'une réaction instinctive de survie au danger, mais elle peut aussi causer des dommages importants aux relations si elles sont négligées. Lorsque les gens vivent des événements traumatisants, leur cerveau est inondé d'hormones de stress, ce qui les rend hypervigilants et renforce leurs sentiments. En conséquence, ils deviennent plus sensibles aux stimuli externes, même ceux qui sont inoffensifs dans la plupart des situations. Cette hypersensibilité peut rendre difficile la communication avec les autres et former des liens intimes.
Interprétation erronée
Malheureusement, de nombreux partenaires interprètent mal l'abstinence causée par le traumatisme comme un manque d'amour ou d'engagement. Ils supposent que leur partenaire a perdu tout intérêt ou ne se soucie plus d'eux. Cela peut causer des sentiments, du ressentiment et de la frustration, compliquant encore la situation. Les partenaires peuvent essayer de forcer la question, ce qui accroîtra les tensions et les conflits. Ils peuvent critiquer, accuser ou mettre la pression sur leur partenaire, le forçant à reculer encore plus.
Les relations peuvent se détériorer rapidement.
Travailler avec l'abstinence causée par le traumatisme
Pour résoudre efficacement le problème de l'abstinence causée par le traumatisme, les deux partenaires doivent travailler ensemble pour comprendre ses causes et ses conséquences. Ils doivent communiquer ouvertement leurs besoins et leurs problèmes, tout en reconnaissant les difficultés qu'ils rencontrent sans être condamnés. Il est important pour les partenaires d'être patient, sensible et solidaire, offrant confort et confiance lorsque nécessaire. Cette approche contribuera à renforcer la confiance et à créer un espace sûr pour la guérison.
Les partenaires peuvent également demander de l'aide professionnelle à des thérapeutes spécialisés dans la réparation des blessures. Ces experts peuvent les guider dans le processus en les aidant à explorer des mécanismes sains pour surmonter les difficultés et à développer de nouvelles compétences en communication. Ils peuvent donner une idée des principaux problèmes qui contribuent au sevrage et suggérer des méthodes pour gérer les déclencheurs et réduire l'anxiété. Avec patience et effort, les partenaires peuvent guérir des blessures passées et renforcer leurs liens.
L'abstinence causée par le traumatisme est une réponse habituelle au stress émotionnel, mais cela ne signifie pas nécessairement être condamné à une relation. En comprenant ses origines et en travaillant ensemble pour les surmonter, les partenaires peuvent créer des liens plus forts et des liens plus profonds. Avec le soutien approprié, les couples peuvent relever ce défi et apparaître plus fort que jamais. Rappelez-vous que l'amour n'est pas un concept statique; sa prospérité exige efforts, engagement et respect mutuel.
Quelles sont les complications qui surviennent lorsque le partenaire interprète l'abstinence causée par le traumatisme comme un manque d'amour ou d'engagement plutôt que comme un mécanisme d'adaptation ?
L'un des problèmes les plus courants qui peuvent survenir quand un partenaire perçoit le besoin de son autre important dans l'espace et le temps après des événements traumatisants est l'incompréhension et la frustration. Ils peuvent considérer la distance comme un signe que leur relation n'est pas appréciée ou prioritaire par leur partenaire, ce qui peut conduire à un sentiment de rejet, d'inquiétude et même de ressentiment.