Coppie con bambini che hanno bisogni particolari spesso affrontano problemi unici quando si tratta di mantenere le loro relazioni romantiche. Tra la cura dei bisogni fisici ed emotivi del bambino, la visita di un medico, le sessioni di terapia e gli incontri scolastici può essere difficile trovare il tempo e l'energia per se stessi.
Tuttavia, l'educazione di una partnership forte e sana è essenziale per il benessere di entrambi i genitori. Allora, come fanno le coppie a mantenersi vicine a crescere un bambino con esigenze speciali? Ecco alcune strategie che possono essere utili:
1. Fissate le priorità nella cura di voi stessi: prendersi cura di voi stessi è fondamentale per la resilienza dei genitori e la gestione dello stress. I genitori devono assicurarsi di dormire, praticare regolarmente sport, mangiare cibo nutrizionale e trovare modi per rilassarsi e rilassarsi, ad esempio con yoga, meditazione o registrazione. Questo li aiuterà a ricaricarsi di energia e a sentirsi più in grado di affrontare le sfide quotidiane.
2. Parlate apertamente, è importante che i genitori si parlino a vicenda delle loro esigenze, delusioni e aspettative. Non devono accusarsi o criticarsi a vicenda, ma esprimere i loro sentimenti con rispetto. Possono anche essere utili per chiedere consulenza professionale o gruppi di supporto, dove possono comunicare con altre persone che vivono esperienze simili.
3. Prendetevi tempo, pianificare appuntamenti regolari, anche se cenate a casa insieme, può aiutare a mantenere la scintilla. Le coppie devono anche dare la priorità al sesso e l'affetto, che si tratti di dedicare tempo a momenti intimi o semplicemente tenersi per mano o baciare durante la giornata.
4. Contattare gli amici, i familiari o le risorse pubbliche può fornire un aiuto prezioso e una pausa. I genitori possono anche assumere una babysitter o seguire i figli a turno per avere il tempo di stare da soli.
5. La flessibilità pratica: vivere con bambini che hanno esigenze particolari richiede spesso adattabilità e pazienza. I genitori devono essere pronti a correggere i piani e la routine per adattarsi a esigenze inaspettate o fallimenti. Questo può includere flessibilità con orari, tempo di pasto e tempo di sonno. Essere adattabile può anche riguardare l'attività sessuale; le coppie potrebbero dover sperimentare diverse volte o luoghi per trovare ciò che è meglio per loro.
Seguendo queste strategie, le coppie possono mantenere l'intimità emotiva e fisica per crescere un bambino con esigenze specifiche. Attraverso lo sforzo e la comunicazione possono continuare a sviluppare le loro relazioni e prosperare come individui e come partner.
In che modo le coppie mantengono la vicinanza con bambini con esigenze speciali?
È importante che diano priorità al tempo e all'impegno reciproco affinché la coppia rimanga vicina e vicina all'educazione di un bambino con esigenze speciali. Ciò significa dedicare tempo ogni settimana o mese, appositamente progettato per trascorrere del tempo insieme da qualsiasi altro impegno, come l'impegno lavorativo o familiare.