Le coppie nell'esercito affrontano problemi unici quando si tratta della loro vita privata a causa dei requisiti del loro lavoro. Uno dei problemi più grandi che possono affrontare è quello di trovare il tempo per se stessi e di orientarsi nelle strategie di risoluzione dei conflitti che funzionano meglio per loro durante lo stress. Può essere particolarmente difficile quando un partner ha un lavoro intenso che richiede lunghe ore o frequenti uscite di casa. Inoltre, la pressione di trovarsi l'uno dall'altro spesso provoca un esaurimento emotivo, in modo che entrambe le parti si sentano meno legate e con meno probabilità desiderano intimità.
Ci sono modi in cui le coppie possono discutere di queste questioni senza rinunciare alla loro relazione in generale.
Una delle strategie che funziona bene per alcune coppie militari è stabilire i limiti intorno a quando e dove svolgeranno l'esercizio fisico insieme per non violare gli obblighi operativi o distrarsi.
Se una persona ha bisogno di una vacanza supplementare prima della missione o ha una disponibilità limitata a causa delle ore di lavoro, possono negoziare un periodo concordato per sesso e intimità. Altre tattiche possono includere pianificare le notti di appuntamento in anticipo, piuttosto che lasciare le cose aperte in modo che entrambi i partner sappiano cosa sta succedendo e possono pianificare in modo appropriato. È importante che ogni parte si senta a suo agio nell'esprimere i propri desideri in modo onesto l'uno con l'altro, invece di versarli nelle bottiglie fino a quando qualcosa non esplode - ciò potrebbe portare a un ulteriore disappunto, rendendo ancora più difficile risolvere qualsiasi problema.
Negoziare i conflitti tra desiderio sessuale, esaurimento emotivo e impegno operativo richiede pazienza e compromesso; tuttavia questo non significa fare sesso ogni giorno, ma assicurarsi che i vostri canali di comunicazione rimangano aperti in modo da rimanere emotivamente connessi nonostante la distanza o il livello di stanchezza. I coniugi militari devono anche usufruire delle risorse disponibili, come i servizi di consulenza forniti dalla loro filiale o organizzazione, poiché la dirigenza professionale può contribuire a mitigare i fattori di stress derivanti dai cicli di installazione o dai periodi di formazione intensivi.
Comprendere le esigenze individuali del partner richiede un'udienza attiva - indipendentemente da quanto stanco o impegnato possa essere qualsiasi parte durante l'installazione, assicurarsi che tutti ottengano un tempo di trasmissione uguale per risolvere i problemi direttamente e non passivamente aggressivamente ignorando i problemi fino a quando non si trasformino in problemi più gravi.
Come fanno le coppie militari a negoziare i conflitti tra desiderio sessuale, esaurimento emotivo e impegni operativi?
Le coppie militari devono trovare modi per superare situazioni difficili che includono l'equilibrio dei loro desideri sessuali, le esigenze emotive e le responsabilità professionali. Anche se l'esperienza di ciascuna coppia è unica, le strategie comuni possono includere l'assegnazione di tempo per l'intimità, fissare limiti chiari per quanto riguarda la comunicazione e le aspettative, la ricerca di supporto presso i propri cari o la terapia e riconoscere l'impatto dello stress sulle relazioni.