Dopo aver ferito uno o entrambi i partner, le coppie possono avere difficoltà ad accendere la loro scintilla sessuale.
Ci sono diversi modi in cui possono esplorare e sviluppare nuove forme di intimità fisica insieme. Le coppie devono parlare apertamente delle loro aspettative, delle loro paure e dei loro desideri di intimità dopo un incidente. Devono anche essere pronti a provare diverse posizioni, metodi e azioni che possono inizialmente sentirsi a disagio o anche strano. Con pazienza, comprensione e creatività, le coppie possono trovare nuovi modi per comunicare fisicamente ed emotivamente. I seguenti suggerimenti consentono loro di iniziare a lavorare:
* Fissare gli obiettivi reali di ripristino e configurazione. Il recupero dagli infortuni è un processo graduale, quindi la realizzazione di piccoli obiettivi e l'accettazione lenta delle cose è essenziale. Questo approccio impedirà la frustrazione e la frustrazione.
Se un partner ha perso la mobilità nella gamba, l'inizio con un massaggio delicato su altre parti del corpo può gradualmente portare a un tocco più sensuale mentre la forza e la flessibilità ritornano.
* Rispettare i limiti e i limiti degli altri. Dopo il trauma, entrambi i partner possono avere esigenze fisiche o emotive. È importante dare priorità al livello di comfort di ogni persona ed essere pazienti esplorando nuove forme di intimità. Alcune coppie possono decidere di aspettare fino a quando l'attività diventa confortevole, mentre altre possono provare qualcosa di rischioso ma eccitante. In ogni caso, rispettate le decisioni dell'altro ed evitate le pressioni o le critiche.
* Occuparsi della creatività. Se un partner ha una mobilità limitata o dolore, trovare modi alternativi per esprimersi sessualmente può essere divertente e completo. Studiare nuove posizioni, come stare seduti o in piedi, può essere difficile ma utile. I partner incatenati a letto possono utilizzare accessori come cuscini, cuscini o giocattoli per aumentare il vostro piacere. Una sana dose di umorismo ed esperimenti può rendere questo viaggio piacevole.
* Contattare l'assistenza professionale se necessario. Le lesioni spesso richiedono un intervento medico che può causare preoccupazione per futuri rapporti sessuali. Le coppie dovrebbero considerare la possibilità di visitare un terapista specializzato in questioni di vicinanza per discutere di paure e problemi e sviluppare strategie pratiche per superarle. Potrebbero anche lavorare con un coachy sessuale per studiare metodi e trovare soluzioni che si sentono bene per entrambi i partner.
* Concentrati sull'intimità non nefisica. L'intimità fisica non è l'unico modo per contattare il partner dopo l'incidente. Occupatevi di attività che ti piacevano prima dell'infortunio, come cucinare insieme, fare passeggiate o guardare film. Queste esperienze comuni vi avvicineranno emotivamente e creeranno opportunità di intimità fisica in seguito.
I coniugi devono affrontare il problema con pazienza, comprensione e comunicazione. Provando posizioni diverse, cercando supporto professionale quando necessario e concentrandosi su forme di comunicazione non fisiche, possono scoprire nuovi modi di comunicare e esprimersi fisicamente. La chiave è l'involontarietà, la compassione e la volontà di adattarsi.
Come si adattano le coppie al delicato processo di scoperta di nuove forme di intimità fisica dopo un trauma?
Esplorare nuove forme di intimità può essere una sfida per le coppie che hanno vissuto un trauma insieme. Richiede una comunicazione aperta, pazienza, empatia e consapevolezza di sé. Anche se le lesioni possono rendere alcune attività fisiche impossibili, possono anche creare nuove opportunità per l'espressione creativa e il legame emotivo. La coppia deve studiare i propri limiti fisici e discutere cosa si sente a proprio agio e preferibilmente in questi limiti. Non devono spingersi a vicenda oltre questi limiti e ascoltare il feedback.