Après avoir blessé l'un ou les deux partenaires, les couples peuvent avoir du mal à allumer leur étincelle sexuelle.
Il existe différentes façons pour eux d'explorer et de développer ensemble de nouvelles formes d'intimité physique. Les couples doivent parler ouvertement de leurs attentes, de leurs peurs et de leurs désirs concernant la proximité après un accident. Ils doivent également être prêts à essayer différentes positions, méthodes et actions qui peuvent se sentir mal à l'aise au début ou même bizarre. En faisant preuve de patience, de compréhension et de créativité, les couples peuvent trouver de nouvelles façons de communiquer physiquement et émotionnellement. Les conseils suivants les aident à démarrer:
* Fixez des objectifs réels de restauration et de configuration. Se remettre d'une blessure est un processus progressif, donc fixer de petits objectifs et accepter les choses lentement est essentiel. Cette approche évitera tout sentiment de frustration et de frustration.
Si un partenaire a perdu sa mobilité dans la jambe, le début avec un massage doux sur d'autres parties du corps peut progressivement conduire à des touches plus sensuelles à mesure que la force et la flexibilité reviennent.
* Respectez les limites et les limites de l'autre. Après une blessure, les deux partenaires peuvent avoir des besoins physiques ou émotionnels. Il est important d'accorder la priorité au niveau de confort de chaque personne et d'être patient en explorant de nouvelles formes d'intimité. Certains couples peuvent décider d'attendre jusqu'à ce qu'une activité donnée devienne confortable, tandis que d'autres peuvent essayer quelque chose de risqué, mais excitant. En tout cas, respectez les décisions des uns et des autres et évitez les pressions ou les critiques.
* Faites de la créativité avec des postes. Si un partenaire a une mobilité ou une douleur limitées, trouver d'autres moyens de s'exprimer sexuellement peut être amusant et complet. Explorer de nouvelles positions, comme être assis ou debout, peut être une tâche difficile, mais utile. Les partenaires confinés au lit peuvent utiliser des accessoires comme des oreillers, des oreillers ou des jouets pour renforcer leur plaisir. Une saine dose d'humour et d'expérimentation peut rendre ce voyage agréable.
* Si nécessaire, demandez de l'aide professionnelle. Les blessures nécessitent souvent une intervention médicale, ce qui peut causer de l'anxiété au sujet de futurs contacts sexuels. Les couples devraient envisager de visiter un thérapeute spécialisé dans les questions de proximité pour discuter des peurs et des problèmes et développer des stratégies pratiques pour les surmonter. Ils pourraient également travailler avec le coaching sexuel pour explorer des méthodes et trouver des solutions qui se sentent bien pour les deux partenaires.
* Concentrez-vous sur la proximité non physique. L'intimité physique n'est pas la seule façon de contacter un partenaire après un accident. Faites des activités que vous aimiez avant le traumatisme, comme cuisiner ensemble, faire des promenades ou regarder des films. Ces expériences communes vous rapprocheront émotionnellement et créeront des occasions d'intimité physique plus tard.
Les époux doivent aborder le rétablissement après une blessure avec patience, compréhension et communication. En essayant différentes positions, en recherchant un soutien professionnel lorsque nécessaire et en se concentrant sur des formes de communication non physiques, ils peuvent découvrir de nouvelles façons de communiquer et de s'exprimer physiquement. La clé est l'impartialité, la compassion et la volonté de s'adapter.
Comment les couples abordent-ils le délicat processus de découverte de nouvelles formes d'intimité physique après un traumatisme ?
Explorer de nouvelles formes de proximité peut être un défi pour les couples qui ont vécu ensemble un traumatisme. Elle exige une communication ouverte, la patience, l'empathie et la conscience de soi. Si les traumatismes peuvent rendre certaines actions physiques impossibles, ils peuvent aussi créer de nouvelles possibilités d'expression créative et de connexion émotionnelle. Le couple doit étudier ses limites physiques et discuter de ce qu'il se sent à l'aise et souhaitable dans ces limites. Ils ne doivent pas se pousser au-delà de ces limites et écouter la rétroaction.