La stanchezza cronica può avere un impatto significativo sul benessere fisico ed emotivo di una persona, influenzando la sua capacità di eseguire azioni quotidiane e farlo sentire esausto. Si stima che fino al 20% delle persone in tutto il mondo soffra di questa condizione a un certo punto della propria vita. La stanchezza cronica è caratterizzata da stanchezza costante, dolore muscolare, debolezza e disturbi cognitivi. Inoltre, è stato associato a diverse condizioni di salute come depressione, ansia, fibromialgia e dolore cronico. Una delle aree in cui la stanchezza cronica può essere particolarmente difficile dal punto di vista del funzionamento sessuale.
Frequenza, intensità e durata dell'eccitazione sessuale spontanea sono fattori importanti per l'attività sessuale. L'eccitazione sessuale spontanea si riferisce al desiderio involontario e incontrollato di sesso che si verifica al di fuori del pensiero o dello sforzo cosciente. Questo può accadere in qualsiasi momento, che si tratti di uno o con un partner, sveglio o sonno.
La stanchezza cronica può portare le persone a subire una diminuzione del livello di eccitazione sessuale spontanea a causa della mancanza di energia, un minor interesse e difficoltà a raggiungere l'orgasmo.
Studi dimostrano che le donne con stanchezza cronica tendono a subire una diminuzione sia della frequenza che dell'intensità della loro eccitazione sessuale spontanea. Essi riferiscono di sentirsi meno interessati al sesso e meno spesso iniziano rapporti sessuali, che si traduce in una diminuzione dell'attività sessuale generale. È spesso accompagnato da secchezza vaginale, che riduce ulteriormente il piacere sessuale e la soddisfazione. Gli uomini con stanchezza cronica riportano anche una diminuzione dell'eccitazione sessuale spontanea, anche se l'impatto sul loro funzionamento sessuale sembra meno grave rispetto alle donne. Possono ancora raggiungere l'orgasmo, ma hanno difficoltà a raggiungerlo.
La stanchezza cronica può avere altre conseguenze sul funzionamento sessuale, oltre a ridurre l'eccitazione sessuale spontanea.
Le persone con stanchezza cronica possono avere difficoltà a mantenere un'erezione o avere un orgasmo. Inoltre, possono essere più preoccupati per la reazione del loro corpo durante l'intimità, che può portare a un senso di vergogna o imbarazzo.
Questi problemi possono ridurre notevolmente l'autostima e contribuire a creare problemi di relazione.
Il trattamento dell'affaticamento cronico varia a seconda della causa principale. È importante considerare tutte le condizioni di salute di base che possono favorire la comparsa di sintomi di stanchezza cronica, come malattie della tiroide o depressione. Cambiamenti nello stile di vita, tra cui esercizio fisico regolare, metodi di gestione dello stress e miglioramento dell'igiene del sonno, possono anche aiutare a migliorare i sintomi. La psicoterapia, in particolare la terapia cognitivo-comportamentale, può aiutare le persone a gestire i pensieri negativi e le emozioni associate alla stanchezza cronica e migliorare la comunicazione nella loro relazione.
In che modo la stanchezza cronica influenza la frequenza, l'intensità e la durata dell'eccitazione sessuale spontanea in entrambi i sessi?
La stanchezza cronica può portare a una minore motivazione all'attività fisica, come l'esercizio fisico e l'intimità, che sono fattori importanti che influenzano il desiderio sessuale e l'eccitazione sia negli uomini che nelle donne. Inoltre, la stanchezza cronica può causare cambiamenti nei livelli ormonali, tra cui testosterone ed estrogeni che sono stati associati con il funzionamento sessuale rispettivamente in uomini e donne.