Molte coppie si sentono a disagio parlando dei loro desideri sessuali che cambiano.
Tuttavia, studi dimostrano che la comunicazione aperta può migliorare la salute delle relazioni. Questo articolo spiega perché si dovrebbe parlare delle vostre preferenze sessuali cambianti e di come fare in modo efficace.
Quando i tuoi desideri sessuali cambiano, è molto importante informare onestamente. Si rischia di perdere la fiducia se si conservano segreti dal proprio partner, in particolare legati a questioni intime.
Tuttavia, molte persone si preoccupano di ferire i sentimenti di una persona amata o di essere condannate. Parlando di questi argomenti in anticipo, si può creare un ambiente sicuro in cui ogni individuo si esprime liberamente senza temere il rifiuto o l'imbarazzo.
Prima di iniziare la conversazione, concentrarsi attentamente sui pensieri e riflettere su cosa si desidera dire. Pensate a tutti gli scenari specifici che potreste affrontare, che vi hanno fatto desiderare nuove esperienze. Poi trova un momento tranquillo in cui entrambi i partner sono rilassati e possono concentrarsi completamente l'uno sull'altro. Iniziate a parlare con calma, sottolineando il vostro amore per l'altro.
Descrivere prima lo stato attuale e i desideri. Cercate di essere chiari, ma non stupidi; Invece parlate in modo da incoraggiare la compassione e la comprensione.
Per esempio: «Ultimamente sono più attratto dalle donne, ma ti amo ancora e non ti abbandonerei mai». Il partner potrebbe aver bisogno di tempo per elaborare queste informazioni, quindi dategli spazio e rimanere paziente. Ascoltate attivamente in questo momento per capire il loro punto di vista.
Se il tuo partner sembra turbato o confuso, suggerisci di continuare ad ascoltare senza giudicare. Assicurateli che li valorizzate come mai e continuerete ad essere loro vicino. Evitare promesse che non si possono mantenere, come rimanere monogamo, anche se ora si vuole esplorare la poliammoria. Suggerite invece come potreste sostenervi a vicenda, mantenendo al contempo i confini e il rispetto. Pensate alla terapia del vapore o alle relazioni aperte, se necessario.
In alcuni casi, ti aiuta a scrivere i tuoi pensieri. Questo garantisce che si ricorda tutto ciò che è importante se si tende facilmente a dimenticare sotto pressione. Trovando in anticipo il tempo per riflettere, è possibile entrare in una conversazione con certezza.
Inoltre, la lettera mostra l'impegno nella ricerca di soluzioni e nella comunicazione efficace.
La comunicazione aperta porta a un miglioramento della salute mentale. Questo permette a ogni individuo di esprimersi liberamente e onestamente, che porta a una maggiore fiducia e vicinanza. Parlare di spostare le preferenze sessuali previene anche fraintendimenti, rancori e aspettative irrealistiche. Queste discussioni dimostrano rispetto reciproco, creando un legame più forte tra i partner. Se necessario, rivolgersi alla guida professionale per una discussione produttiva e positiva.
Quali sono i vantaggi psicologici quando le coppie normalizzano le discussioni sulle identità sessuali emergenti?
Quando le coppie discutono la loro identità sessuale mutevole tra loro, questo può portare a una maggiore comprensione di se stessi e del loro partner, e a una maggiore comunicazione e intimità. Può anche aiutare a rafforzare la fiducia e il rispetto tra loro. Inoltre, una conversazione aperta su sesso e identità può creare uno spazio sicuro per la ricerca e sperimentazione che può aumentare la soddisfazione sessuale e il piacere.