Beaucoup de couples se sentent mal à l'aise de parler de leurs désirs sexuels changeants.
Cependant, des études montrent que la communication ouverte peut améliorer la santé des relations. Cet article explique pourquoi vous devriez parler de vos préférences sexuelles changeantes et comment le faire efficacement.
Lorsque vos désirs sexuels changent, il est très important de le signaler honnêtement. Vous risquez de perdre confiance si vous gardez des secrets de votre partenaire, en particulier ceux liés à des questions intimes.
Cependant, beaucoup de gens s'inquiètent de blesser les sentiments d'un être aimé ou d'être condamné. En discutant de ces sujets à l'avance, vous pouvez créer un environnement sûr dans lequel chaque personne s'exprimera librement sans crainte de rejet ou d'embarras.
Avant de commencer la conversation, réunissez-vous soigneusement avec vos pensées et réfléchissez à ce que vous voulez dire. Pensez à tous les scénarios spécifiques que vous pourriez avoir rencontrés qui vous ont donné envie de nouvelles expériences. Ensuite, trouvez un moment calme où les deux partenaires sont détendus et peuvent se concentrer complètement l'un sur l'autre. Commencez la conversation calmement, en soulignant votre amour l'un pour l'autre.
Décrivez d'abord votre état actuel et vos désirs. Essayez d'être clair, mais pas stupide; parlez plutôt de manière à encourager l'empathie et la compréhension.
Par exemple: « Ces derniers temps, je suis plus attiré par les femmes, mais je vous aime encore et je ne vous abandonnerais jamais ». Votre partenaire peut avoir besoin de temps pour traiter ces informations, alors donnez-lui une place et restez patient. Écoutez activement en ce moment pour comprendre leur point de vue.
Si votre partenaire semble frustré ou confus, suggérez d'écouter plus loin sans juger. Assurez-les que vous les appréciez plus que jamais et que vous continuerez à être à leurs côtés. Évitez les promesses que vous ne pouvez pas tenir, comme rester monogame, même si vous voulez maintenant explorer la polyamorie. Suggérez plutôt comment vous pourriez vous soutenir les uns les autres tout en gardant les limites et le respect. Pensez à la thérapie en couple ou à une relation ouverte si nécessaire.
Dans certains cas, cela permet d'enregistrer d'abord vos pensées. Cela garantit que vous vous souvenez de tout ce qui est important si vous avez tendance à oublier facilement sous pression. En trouvant le temps de réfléchir à l'avance, vous pouvez entrer en conversation avec confiance.
En outre, la lettre montre un engagement à trouver des solutions et à communiquer efficacement.
La communication ouverte conduit à une amélioration de la santé mentale. Cela permet à chaque personne de s'exprimer librement et honnêtement, ce qui augmente la confiance et l'intimité. Parler du déplacement des préférences sexuelles empêche aussi les malentendus, le ressentiment et les attentes irréalistes. Ces discussions démontrent le respect mutuel en créant un lien plus fort entre les partenaires. Au besoin, demandez des conseils professionnels pour vous assurer que la discussion est productive et positive.
Quels avantages psychologiques se produisent lorsque les couples normalisent les discussions sur les identités sexuelles émergentes ?
Lorsque les couples discutent de leur identité sexuelle changeante entre eux, cela peut conduire à une compréhension plus profonde de soi-même et de son partenaire, ainsi qu'à une plus grande communication et intimité. Cela peut aussi contribuer à renforcer la confiance et le respect entre eux. En outre, une conversation ouverte sur le sexe et l'identité peut créer un espace sûr pour la recherche et l'expérimentation, ce qui peut augmenter la satisfaction sexuelle et le plaisir.