Rolle-Playing Practices Connect To Psichology
Giochi di ruolo è un'attività in cui le persone accettano identità diverse per ricerca e piacere. È stato ampiamente utilizzato nelle istituzioni educative, nelle terapie, negli esperimenti sociali e in altri contesti. In questo articolo verrà esaminato come questa pratica può essere collegato a più ampie teorie psicologiche di prestazioni e identità, soprattutto con quelli che riguardano gli aspetti soppressi della personalità.
La teoria dell'identità efficiente
La teoria dell'identità performante suggerisce che gli individui svolgano costantemente le proprie identità attraverso comportamenti, gesti e interazioni differenti. Questi discorsi possono essere consapevoli o inconsapevoli, intenzionali o spontanei. Ci danno la sensazione di chi siamo e cosa apprezziamo. Il concetto dì giochi di ruolo "è centrale in questa teoria, perché include l'adozione di una persona temporanea o di un personaggio che può sfidare o espandere i nostri modi normali di essere.
Ad esempio, qualcuno può prendere il ruolo di un uomo timido per avere fiducia in situazioni sociali, o fingere di essere un estroverso per nascondere la propria ansia. In questo modo, giochi di ruolo permettono alle persone di accedere a parti di loro stessi che di solito possono nascondere. Incarnando questi personaggi, possono sperimentare nuove prospettive, emozioni e comportamenti che portano a una migliore comprensione e comprensione.
Teoria dell'identità sociale
La teoria dell'identità sociale si concentra sul modo in cui le persone si identificano con gruppi e comunità. Ciò include etnia, religione, sesso, nazionalità e molti altri fattori. Le pratiche di ruolo possono essere considerate una forma di esplorazione giocosa di queste identità, che permette alle persone di sperimentare ruoli e relazioni diverse all'interno di loro.
Per esempio, qualcuno può assumere il ruolo di un personaggio stereotipato «virile» o «femminile» per esplorare i propri concetti di virilità o femminilità. Oppure possono accettare il punto di vista di un gruppo marginale per comprendere meglio la sua esperienza e la sua lotta. Grazie a questo processo, le persone possono comprendere meglio la loro identità e gli altri.
Terapia cognitivo-comportamentale
Terapia cognitivo-comportamentale (KPT) è un approccio popolare al trattamento della salute mentale che mette in risalto i cambiamenti di modo di pensare e comportarsi. Uno dei metodi utilizzati in CBT è il gioco di ruolo quando i clienti passano scenari complessi, assumendo ruoli diversi.
Ad esempio, qualcuno che combatte l'ansia sociale può praticare conversazioni con altri per aumentare la fiducia e superare le paure. Questo tipo di giochi di ruolo aiuta le persone a cambiare il proprio cervello per pensare in modo più positivo sulle situazioni sociali, permettendo loro di sentirsi meno ansiosi e più sicuri.
Scrittura creativa
La scrittura creativa comprende spesso giochi di ruolo, soprattutto quando i personaggi sono sviluppati. Gli scrittori possono immaginare di essere i loro protagonisti che incarnano le loro emozioni, i loro pensieri e le loro azioni per creare una storia credibile. Questo processo permette agli scrittori di accedere ai loro «io» interiori e di esprimerli attraverso personaggi immaginari, con conseguente maggiore affidabilità e profondità nella loro scrittura. I giochi di ruolo aiutano anche gli scrittori a esplorare diverse prospettive ed esperienze, ampliando la loro immaginazione e creatività.
Le pratiche di ruolo sono associate a teorie psicologiche sulla produttività e sull'identità, offrendo opportunità di ricerca e crescita indipendenti. Credendo di essere individui temporanei, possiamo accedere agli aspetti depressi della nostra identità e acquisire una nuova comprensione di noi stessi e del mondo circostante. Che si tratti di scopi terapeutici o di piacere personale, queste pratiche offrono strumenti preziosi per la comprensione e la trasformazione.
In che modo le pratiche di ruolo sono associate a teorie psicologiche più ampie di prestazioni e identità, dove le persone abitano temporaneamente personaggi che permettono loro di accedere a aspetti della personalità soppressi?
I giochi di ruolo possono essere interpretati come una pratica interattiva di «interpretazione» di diversi ruoli sociali, quali i ruoli di diversi sessi, età, culture, classi, ecc. Per esplorare diverse prospettive e identità. Questa pratica è stata utilizzata da psicologi e terapisti per decenni come un modo per aiutare le persone con diversi problemi di salute mentale, tra cui traumi, ansia, depressione e bassa autostima.