Role-Playing Practices Connect To Psychology
Role-playing games to działania, w których ludzie przyjmują różne tożsamości dla dobra eksploracji i przyjemności. Został on szeroko stosowany w środowiskach edukacyjnych, terapii, eksperymentach społecznych i innych kontekstach. Artykuł ten zbada, w jaki sposób praktyka ta może być związana z szerszymi teoriami psychologicznymi dotyczącymi wydajności i tożsamości, zwłaszcza tymi dotyczącymi represjonowanych aspektów osobowości.
Teoria tożsamości wykonawczej
Teoria tożsamości wykonawczej zakłada, że jednostki stale spełniają swoje tożsamości poprzez różne zachowania, gesty i interakcje. Te występy mogą być świadome lub nieprzytomne, celowe lub spontaniczne. Kształtują nasze poczucie, kim jesteśmy i co cenimy. Pojęcie „odgrywania ról" ma kluczowe znaczenie dla tej teorii, ponieważ wiąże się z przyjęciem tymczasowej persony lub charakteru, który może rzucić wyzwanie lub rozszerzyć nasze normalne sposoby bycia.
Na przykład ktoś może przejąć rolę nieśmiałej osoby, aby zyskać zaufanie w sytuacjach społecznych, lub udawać odchodzącego ekstrawertyka, aby ukryć swój niepokój. Tak więc gry odgrywające rolę pozwalają ludziom na dostęp do części siebie, które mogą normalnie ukrywać. Dzięki ucieleśnieniu tych postaci mogą doświadczać nowych perspektyw, emocji i zachowań prowadzących do lepszego zrozumienia i zrozumienia.
Teoria tożsamości społecznej
Teoria tożsamości społecznej koncentruje się na sposobie identyfikacji jednostek z grupami i społecznościami. Obejmuje to przynależność etniczną, religię, płeć, narodowość i wiele innych czynników. Praktyki ról można postrzegać jako formę zabawnej eksploracji tych tożsamości, umożliwiając ludziom eksperymentowanie z różnymi rolami i relacjami w ich obrębie.
Na przykład ktoś może przejąć rolę stereotypowego „męskiego" lub „kobiecego" charakteru, aby zbadać własne pojęcia męskości lub kobiecości. Albo mogą przyjąć perspektywę obrzeżnej grupy, aby lepiej zrozumieć ich doświadczenia i zmagania. Poprzez ten proces, ludzie mogą mieć głębsze zrozumienie ich tożsamości i tych wokół nich.
Cognitive Behavioral Therapy
Cognitive behavioral therapy (CBT) to popularne podejście do leczenia zdrowia psychicznego, które podkreśla zmieniające się wzorce myślenia i zachowania. Jedną z metod stosowanych w CBT jest rola, w której klienci przechodzą skomplikowane scenariusze, przyjmując różne role.
Na przykład ktoś zmagający się z niepokojem społecznym może praktykować rozmowy z innymi, aby budować zaufanie i przezwyciężać lęki. Ten rodzaj roli pomaga ludziom zmienić mózg, aby myśleć pozytywnie o sytuacjach społecznych, pozwalając im czuć się mniej zaniepokojeni i bardziej pewni siebie.
Creative Writing
Twórcze pisanie często wiąże się z odtwarzaniem ról, zwłaszcza gdy zostały zaprojektowane postacie. Pisarze mogą przedstawiać się jako ich bohaterowie, ucieleśniając swoje emocje, myśli i działania, aby stworzyć wiarygodną historię. Proces ten pozwala pisarzom uzyskać dostęp i wyrazić swoje wewnętrzne osobowości poprzez fikcyjne postacie, co powoduje większą autentyczność i głębię ich pisania. Gry odgrywające rolę pomagają również pisarzom badać różne perspektywy i doświadczenia, poszerzając swoją wyobraźnię i kreatywność.
Praktyki ról są związane z psychologicznymi teoriami wydajności i tożsamości, stwarzając możliwości samokształcenia i wzrostu. Wierząc, że jesteśmy osobami tymczasowymi, możemy uzyskać dostęp do represjonowanych aspektów naszej tożsamości i zdobyć nowe spojrzenie na siebie i otaczający nas świat. Zarówno w celach terapeutycznych, jak i osobistej przyjemności, praktyki te oferują cenne narzędzia do zrozumienia i transformacji.
W jaki sposób praktyki odgrywające rolę odnoszą się do szerszych teorii psychologicznych dotyczących wydajności i tożsamości, gdzie ludzie tymczasowo zamieszkują postacie umożliwiające im dostęp do represjonowanych aspektów osobowości?
Gry odgrywające rolę można rozumieć jako interaktywną praktykę „uchwalania” różnych ról społecznych, takich jak role różnych płci, wieku, kultur, klas itp., Aby zbadać różne perspektywy i tożsamości. Praktyka jest stosowana przez psychologów i terapeutów od dziesięcioleci jako sposób na pomoc osobom z różnymi problemami zdrowia psychicznego, w tym urazami, lękiem, depresją i niską samooceną.